5个让孩子冷静下来,他们过度兴奋和高能量

如何安抚过于兴奋、高能量的孩子的插图(Freepik)

YOGYAKARTA – 积极倾向于活跃的孩子有高能量,有时过于兴奋。他们似乎并不不知疲倦。但这是他们成长和成长的一部分。对于父母来说,当然,寻找一种方法来管理过于兴奋的孩子能量。需要理解的是,当孩子在活动中充满精力时,没有错。他们可能具有很高的好奇心,渴望探索世界,一个容易分配的注意力范围,到遗传结构或环境条件。好吧,为了帮助管理孩子的能量,这样他们就不会筋疲力尽,就做了以下方法。

虽然很难与高能量儿童设定界限,但仍然重要的是要这样做。尝试冷静而慢慢地交谈。透明地传达您的期望。告诉孩子有一段时间他们可以活跃,但他们仍然必须专注于他们正在做的事情。上学时,玩耍时间肯定会有所不同。

游戏可以帮助小家伙发展自己的社交和运动技能。但是,有必要设定界限,何时可以结构化玩耍,何时自由玩耍。对于活跃和高能量的孩子来说,往往很难集中注意力。这就是为什么结构化玩耍对他们来说将具有挑战性。因此,请尝试给他们不结构化的游戏时间。

高能量儿童的身体活动是好的。只要没有医学原因,孩子们就可以这样做。 1月8日星期三,父母推出,体育活动从跑步,跳绳到爬树,帮助孩子保持专注。体育活动还可以帮助你的孩子燃烧过量的能量,可以成为他们日常生活的健康组成部分。

如果您的孩子患有ADHD,自闭症谱系障碍,或发育迟缓,或者只是有很多精力,开发逼真的、精确的期望会让你的生活不沮丧,让你的父母更享受这个角色。此外,认识到令人鼓舞的情况,并做好准备面对情况。

幼儿太活跃,当然,有些事情使他们能量消耗得太高。同样重要的是要认识到为什么孩子们行为得太有能或过于兴奋。可能有很多因素导致。例如,他们是压力或某些情绪问题,没有足够的睡眠,缺乏身体活动。

除了承认如何管理孩子过高和兴奋的能量外,还重要的是要识别其他症状。例如注意力下降、冲动行为或日常习惯。