雅加达 - 马查是一种绿茶粉,是通过研磨叶子和一些绿茶植物的部分精细生产的。享受马查通常可以用热水和牛奶冲洗。
但是,还有其他成分可以合并以混合matcha饮料,即椰子水。这种matcha和椰子水的混合物将提供美味且非常有益的饮料。
引用Naoki Matcha的话,2025年1月6日星期一,matcha和椰子水是完美的组合。这两种成分都可以提供清除欲望的饮料,特别是当夏季到来时。
两者都呈现出椰子水甜味和柔软味的组合,与苦涩的matcha的味道相结合。除了感到清新外,这种饮料还可以提供能量并使身体放松。
马查和椰子水的混合物也被证明是健康的。这是因为椰子水和马查都含有高抗氧化物质。
椰子水含有许多排水性电解质,而matcha含有咖啡因和氨基酸L-theanine。然而,马查中咖啡因含量低于咖啡。
因此,与椰子水混合的matcha也可以成为在不过量食用咖啡因的情况下提供能量的替代饮料。已知一茶匙的matcha含有约50-70毫克咖啡因,咖啡因的作用将与L-theanine相平衡。
因此,当咖啡因产生能量和肾上腺素时,L-theanine会提供平静感和警惕感。这种组合可以预防过度的紧张或恐慌感,这些感觉有时是由于喝了太多的咖啡而经历的。
同时,使matcha饮料和椰子水的混合物并不困难。首先,在杯子里准备椰子水,然后添加岩冰,使其更新鲜。然后,将冲入椰子水位的已冲泡的matcha倒入均匀分布,椰子水的matcha饮料已准备好喝。
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