雅加达 - 压力以多种方式影响外表。压力可以加速毛发的过程,引发疮,并导致毛发脱落。不仅如此,不受控制的压力还可能导致一个人经历早期衰老。充满压力的生活会导致细线和皱纹的出现。
是的,压力会引起皱纹。“压力会导致皮肤通过各种渠道形成皱纹,”医学博士证书的皮肤科医生Annie Chiu解释说,Byrdie于12月31日星期二推出。
「压力会增加体内基本皮质醇的水平,引发皮胶原体和柔性组织的损伤,导致皮薄和皱纹。由于前面和肘部之间压力引起的反复面部表情(称为“担忧线”)也会导致这种担忧线的划伤。
经过认证的塑料外科医生Jason B. Diamond医学博士进一步解释说,随着时间的推移,这种可胶原和弹性物质的低迷会导致皱纹形成。更多的压力与更多的皱纹相同。
压力也会以间接的方式引起皱纹。“压力会导致你做诸如喝酒,使用vape,以及吃不健康的食物之类的行为,从而对皮肤产生负面影响,”钻石说。
除了脸上的皱纹外,压力还可能导致其他皮肤问题。
「皮质醇水平的压力和增加加剧了以前存在的皮肤炎症状况,如皮疹、 psoriasis和疮。压力已被证明会增加跨热水的损失(皮肤湿度的损失),这会使皮肤脱水,“Chu说。
压力也会导致体内炎症反应。这就是为什么您经常听到“皮质醇大便”一词或由于压力水平高而感到腹部重的人,“钻石说。“同样的事情发生在皮肤上,因为炎症会增加氧化压力,从而抑制皮肤修复和再生的自然能力。
即便如此,有几种替代方法可以帮助减轻压力,引起皱纹的效果,即改变生活方式。
钻石说:“管理压力对于皮肤健康、美女和整体健康至关重要。
「我个人正在采取360度方法进行抗衰老和健康,减轻压力是一个重大因素。压力管理、饮食、运动、生活方式(限制酒精、吸烟、暴露阳光而不受保护长时间),每天晚上8-10小时睡觉,并以适合你体重的容量饮用水,“她说,这都是老龄化的方式。
Chiu还补充说,冥想等整体日常生活有助于管理压力,将直接或间接地使皮肤受益。
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