其他身体部位的腿部或肌肉在寒冷的天气中经常出现克拉姆吗?这就是原因

身体其他部位的肌肉腿在寒冷的天气下经常的原因说明(Freepik)

YOGYAKARTA – 寒冷的天气里肌肉疼痛,并非没有道理。虽然专家仍在探索驱动因素以及寒冷的外部温度如何与身体肌肉的紧张关系。科学家们知道,以前经历过的肌肉疼痛患者,在寒冷的天气下症状会恶化。例如,肌肉疼痛会导致长期的肌肉疼痛并扩展到全身。然而,并非每个人都有肌肉疼痛的人在空气温度变冷时会恶化。在寒冷的天气中,脚经常肿的一些原因列表在以下解释中解释:

寒冷的温度会导致肌肉和肌变硬。在某些情况下,一个人可能会发冷,当肌肉收紧并迅速放松以产生热量时,这种情况就会发生。这是身体保持温暖的一部分,但可能导致肌肉紧张或肌肉疼痛,特别是如果一个人长时间冷却。

研究尚未确定寒冷天气和受伤之间的直接随机关系。但2012年进行的研究的作者认为,这两者都是相互关联的。寒冷的天气会影响肌肉强度,敏捷性或疲劳,从而增加身体活动期间肌肉受伤的风险。

2022年研究的审查指出,低温会影响疼痛敏感性或耐受性。在某些情况下,低温也会在神经炎症中发挥作用。

Beebrapa人与炎热的天气相比,在寒冷的天气中身体活跃较少。缺乏活动会导致肌肉硬或肌肉疲软,从而导致疼痛。

这些是寒冷天气下腿部或身体其他部位肌肉伤的一些原因。12月22日星期日,不清楚在寒冷的天气下肌肉疼痛是多么常见。如果您感到疼痛和伤以干扰活动,请立即咨询医生。对于家庭疗法,您可以通过温暖身体来完成,因为这样肌肉就会减少其持久性,用温暖的压缩,轻度伸展和按摩来温暖肌肉,使血液畅通并感觉轻松。