雅加达 - 心理健康是近年来大多数人关心的事情。然而,心理健康的理解并没有被太大理解,而且经常被误解。
健康的心理健康或心理健康与幸福有关的情况并不少见。然而,事实上,心理健康不仅仅是关于幸福。
“心理健康有几个定义,其中之一是心理健康,那就是幸福。但心理健康,它不仅仅是幸福,它是心理健康的组成部分之一,“心理学家Tri Swasono Hadi,M.Psi在雅加达Pasar Minggu地区的心理健康脱口秀节目中说,2024年12月18日星期三。
Tri Swasono说,心理健康被定义为分为三种组成部分。这些组成部分是关于过去,现在和未来的。
精神健康的人通常能够接受过去发生的事情。他们还可以欣赏过去,让ny成为一课。
「如果定义被划分为三个部分,即过去、现在、未来。能够接受和承认他过去,欣赏和从他过去中学习的精神健康者,“他解释说。
不仅过去,精神健康的人也不得不享受现在,能够很好地适应。适应任何条件,专注于所做的工作。
「今日,他能够适应、享受、富有成效。如果人们精神上不健康,或者焦虑,他们可以在这里自己的身体,但他们的心灵到处都是。所以你必须能够在现在存在并适应任何条件,“他补充说。
然后,精神健康的人会很好地想着自己的未来。他们通过有目标来生活,并试图实现这些目标,以实现他们更美好的未来。
「将来,精神健康的人将来能够成长,而不是停滞不前。他瞄准了某些东西,并且有进步。这通常是看心理健康的,“他总结道。
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