雅加达 - 身体排毒是一种过程,旨在消除体内积聚的毒素或有害物质。这些物质来自食用食品、空气污染、压力或日常使用的化学产品。身体自然排毒的一种方法是饮用健康饮料。
饮用这种健康饮料可以解决各种问题。从消化问题、医学状况,甚至荷尔蒙失衡开始。通常,这是由于食物选择而导致的过度气体积聚引起的。
VOI于2024年11月20日星期三从快递页面报道,一位有影响力的人分享了三种成分的果汁食谱,这些食谱不仅有助于减肥,而且可以减少气体。这是通过他个人Instagram帐户的上传来透露的。
著名的@healthy.organic.ways 帐户的影响者经常分享健康提示,声称这些药物可以在几天内清洁身体(除毒)和消除毒素。
“这就是你每天食用橄榄油和柠檬汁时发生的。它可以清洁肝脏和小袋。这种天然的组合在短短五天内消除毒素,“他说。
此外,辣椒可防止腹胀和食积。
“Cayenne pepper可以加速消化,新陈代谢,并降低全身排毒的食欲,”他说。
这种简单的食谱需要橄榄油、柠檬汁和辣椒。伴随着上传的视频指示观众将橄榄油与柠檬汁混合。此外,在短短五天内用空腹服用以清洁肝脏, empedu袋和肠子。
「在一小杯中,加一汤匙橄榄油,一汤匙柠檬汁。最后,添加一半茶匙辣椒,“他说。
“这非常重要,因为它不仅刺激消化和增加新陈代谢,而且有助于减少食欲,这对那些想要减肥和减少腹胀的人有益,”他继续说道。
然后,适当地混合所有成分。准备就绪后,在早上腹部空腹时喝这种混合物。您可以在周一至周五饮用它,并在周末休息。
「您可以重复最多四周以进行全面清洁,但您将从第一周开始感受到好处。你会感觉更好,充满活力。
根据NHS的说法,还有几种其他方法可以预防腹胀。首先,运动对于改善消化和避免气体非常重要。其他几种方法是:-:闭嘴咀嚼以避免吞咽空气- 喝大量的水-在便秘时食用高纤维食品- 小量食用食物比大量食用更频繁- 从右到左按摩腹部以释放被困的风
如果您仍然遇到腹胀问题,如果此问题持续了三周多或饮食改变后未消失,您可以参观最近的药房。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
