YOGYAKARTA – 生活技能可以帮助孩子们有效地准备好面对日常挑战。这被称为行政技能,因为它不是天生的,所以需要不时接受培训和学习和发展。根据有执照的临床心理学家Liz Nissim-Matheis博士的说法,理想情况下,这些技能是作为小学到高中课程的一部分教授的。这些生活技能是什么?这是名单。
保存和操纵短期信息以完成任务的技能需要培训。例如,当老师宣布考试时间时,孩子们在调整议程、记录考试日期和准备时,必须记住这些信息。
这些技能使一个人能够在行动前暂停一段时间。它还标志着基于思想或欲望的行动。例如,如果孩子从事数学任务但感到无聊,然后被玩具的诱惑,那么。冲动控制有助于孩子们认识到首先完成任务的重要性。
时间管理涉及对时间的认识,它估计任务需要多长时间,并跟进以完成。这些技能与优先确定一起工作。当孩子能够根据最后期限确定哪些任务首先完成时,这些技能就会起作用。
组织包括记录学校的物品和设备。此外,创建有效的秩序系统的技能。这不仅适用于物理物品的组织,如衣服或学校用品。但也适用于使日常生活更容易的例行公事。根据《今日心理学》(Psychology Today)11月6日(星期三)报道的尼西姆-马修斯(Nissim-Matheis)的说法,该系统有助于最大限度地减少为寻找鞋子或学校工作等物品而花费的心理能量。
这种序列是与组织、时间管理、冲动控制和记忆工作相关的技能。因为这涉及任务的评估和确定其紧迫性。例如,明天完成数学任务优先于两天后必须提交的科学任务。这些技能有助于孩子学习确定优先事项,培养责任和有效决策。
上述日常生活中的行政职能技能,重要的是帮助孩子有效管理自己。虽然有额外的技能也有助于,但上述技能为成功提供了坚实的基础。在学校取得成功和孩子们未来的成功。
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