艺术疗法通过艺术表达精神状态和编舞压力

心理健康治疗师(Google博士)

雅加达 - 艺术疗法可以成为那些难以通过言语表达自己的感受或压力的人的解决方案。使用艺术疗法,您可以通过绘画艺术来揭示它。

“描绘开放的情绪,我们不能总是用言语表达,缓解压力,建立自我意识,”心理学家兼 Offartsy 创始人 Offie Dwi Natalia 于2024年10月30日星期三在雅加达南部的Kuningan 地区与谷歌 举行的研讨会上说。

奥菲说,在艺术疗法中,有人会在没有方向的情况下画。这张照片将描述当时所拥有的情绪。

“这种艺术疗法在绘画中没有给出指示,所以这取决于从何开始,以及从自然界下的图像,这就是我们此时的情绪的描述,”他解释说。

虽然有人每天都画出同样的东西,但Offi说,对一个人的精神状态的解释仍然会有所不同。

“例如,如果你今天想拍一张花的照片,明天再拍一张花的照片,一定有不同的解释,一定有不同的结果,”他说。

不仅如此,艺术疗法期间描绘的东西还将描述一个人想在公众面前展示什么样的个性。

「艺术疗法是画完后,我们被解釋,或者我们在心理上意味的画面。从心理上讲,我们在那里看到的是什么,然后是我们想要在公共场合展示的个人,“Offie Dwi Natalia总结道。