根据研究： 丈夫勤奋运动， 妻子的心理健康更好

一对已婚夫妇的插图（自由皮克）

雅加达——在一对夫妇、丈夫和妻子的生活中，相互展示因果关系。如果其中一人有健康的生活方式，也会影响这对夫妇的健康。

耶鲁大学进行的一项研究发现，丈夫多做体育活动或锻炼的妻子不会患抑郁症。在他的研究中，研究人员关注老年夫妇。

结果发现，更多的锻炼更有可能在男性中体验心理健康。虽然在女性中没有发现类似的相关性，但大妻子的心理健康受到经常锻炼的丈夫的影响。

据耶鲁新闻报道，4月6日星期二，公共卫生学院研究员兼流行病学教授琼·莫宁在《行为医学年鉴》上发表文章，谈到她的研究。

莫宁说："许多研究表明，身体活动可以预测身心健康，尤其是随着年龄的增长。

莫宁进一步补充道："但许多老年人结婚并与伴侣同住，他们的行为和伴侣往往相互影响。

普林斯顿健康与福利中心主任珍妮特·柯里发现这项研究具有高度的创新性。因为到目前为止，除了对个人健康的影响之外，还没有研究过运动的影响。

根据理论更多的追溯通过以前的研究发现，运动可以改善血液流动。因此，无论男女是否配对，他们的心理健康都会更好。

莫宁作为首席研究员证实了这项研究的论点，即丈夫、妻子越健康，就不会出现抑郁症状。加州大学伯克利分校公共卫生学院教授威廉·萨塔里诺说，莫宁的论点非常有道理。

"也许一个人的身体和认知健康更好。因此，他们有助于在广义上创造一个更健康的环境，使他们的伴侣生活在一个更幸福的环境中，"萨塔里诺说。

你的伴侣是否经常锻炼，身体更活跃？根据上述研究，如果你有一个经常锻炼的伴侣将产生积极的影响。虽然你个人也需要锻炼来保持健康。

这意味着夫妻关系相互影响，特别是在精神和身体健康方面。所以，讨论和计划生活在一起的幸福，直到年龄。