雅加达 - 许多人喜欢芒果,因为它的味道很甜。除了甜味外,芒果还含有营养成分。这种水果可以清除渴望,并且非常适合夏季食用。
但是,您是否知道,有某些食物应该避免与芒果一起食用?
营养师顾问Rupali Datta解释说,由于营养成分相反,其中一些食物被认为与芒果不匹配。
同样,一种食物可能很热,另一种食物可能很冷。也许,这两种成分都具有相同的含量。
“这种食物,如果一起食用,会导致体内疾病和不平衡,”NDTV网站报道的Rupali Datta说。
以下5种食品不应与芒果共食。
许多人喜欢用芒果食用酸奶。然而,据说酸奶和芒果不是消化系统的良好组合。因为芒果往往会产生体内的热量,而酸奶会产生冷却作用。两者的性质是相反的。这会导致消化过程中的不平衡,导致腹部问题。
与芒果共伴的另一种应避免的食物是冰淇淋。虽然大多数人喜欢在夏季在香草冰淇淋上添加新鲜芒果片,但这并不健康。温度差异会影响消化过程。如果你计划用芒果吃冰淇淋,尽可能避免。
根据几项研究,建议避免同时食用某些食物,包括橙子和芒果。将橙子、豆、芝比等水果与芒果相结合会扰乱体pH平衡。因此,这可能会对消化过程产生重大影响。
如果你是喜欢与芒果一起喝苏打水的人之一,你应该现在停止。芒果和苏打水饮料都含有大量的糖。如果同时食用,会导致血糖水平突然飙升。还建议避免用芒果饮用酒精,因为它会导致脱水。
许多人喜欢吃芒果和辛辣食品。辣椒或萨齐等辛辣食品可以增加体温并抑制消化过程。经常经历酸性反弹的人应该避免这种食物的混合。
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