雅加达 - 社交媒体对儿科医生以TikTok帐户@dr.jatisukma.spa的名义上传的帖子感到震惊。他敦促父母不要给幼儿喝茶。他只是为病人分享了医生处方的照片。
医生要求父母不要给幼儿喝茶。因为,茶阻碍了铁在子女体中的吸收。事实上,铁的功能对儿童的生长发育非常重要。
「不要给幼儿喝茶。因为茶会阻碍可能引发贫血的铁的吸收,“医生的处方上写着。
博士。Jati Kusuma,SpA提到了铁的几个功能。其中有助于大脑,智力,认知,集中和智力量(IQ)的发育。此外,它增加了免疫系统的免疫力。
「肌肉能量来源用于运动能力和预防发育迟缓,”他说。
那么,茶叶确实对儿童健康有害吗?
营养学家Harlene Bhasin表示,小孩子应该与茶保持距离。虽然它对小孩子有自己的吸引力,但父母必须尽量不要习惯孩子喝茶。
她建议不要向12岁以下的儿童介绍茶。Harlene提供了孩子在喝茶时所经历的一些风险。以下是给孩子喝茶的4种副作用。
1. BesiTeh物质吸收的影响含有塔宁,一种可以阻碍植物性食物中铁的吸收的化合物。对于依赖植物性饮食或面临铁质短缺、贫血的儿童来说,过度饮茶会加剧问题。
2. 脱水效应从茶中排放轻量级的风险可引起脱水。确保儿童保持足够的水摄入量非常重要。水分配水很重要,孩子们应该喝水或其他健康饮料来消除口渴。
3. CaffeinTeh含有咖啡因,一种兴奋剂。儿童过度摄入咖啡因会引起焦虑、睡眠障碍和心率上升。儿童应该避免这种不必要的冲击。
4. GiziTeh缺乏价值不能为儿童提供重大的营养价值。在生长和发育的关键阶段,儿童应该专注于营养丰富的食物,而不是享受一杯茶。
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