高烧食用食品

高烧减烧食品。(自由派)

YOGYAKARTA - 发烧是感染者身体的标志之一。但是,当有人发烧时,食欲可能会下降。好吧,应该抵御这种情况。

因为,当你发烧时,你的身体会燃烧卡路里,比日常条件会失去更多的液体,因为身体会出现额外的压力。因此,在发烧时,建议您食用高烧减热食品,以便身体迅速康复。

来自Health Line的报道,以下是您应该食用的各种退烧食用品:

鸡肉汤建议您作为降烧食品食用,因为它可以提供身体在生病时需要的大量营养。鸡肉汤中含有维生素,矿物质,卡路里和蛋白质的来源,这些来源在您生病时消耗良好。

鸡肉汤也被证明是液体和电解质的出色来源,两者都需要在发烧期间可能发生的脱水。更重要的是,一项研究解释说,鸡肉汤在清洁鼻粘液方面比其他类型的食物更有效。这是因为鸡肉汤通过排出热蒸气成为天然的脱水剂。

蜂蜜也可以用作良好的降烧食用。蜂蜜已被证明具有强烈的抗菌作用,因为它含有高水平的抗微生物化合物。一些证据表明,蜂蜜也非常适合加强免疫系统。

这就是使蜂蜜在生病时良好食用的原因,特别是如果你有由细菌感染引起的喉咙痛。您可以直接食用蜂蜜或将其混合在茶叶饮料中。

青葱确实可以提供各种健康益处。几个世纪以来,这种厨房泡沫一直被称为药物成分,并且已经显示出抗菌,抗病毒,抗恶性作用,并且可以刺激免疫系统。在普通流感愈合过程中,进行的一些研究探讨了大蒜的影响。

其中一些研究发现了有前途的结果。一项研究得出结论,食用大蒜的人患病更少。在另一项研究中,食用大蒜的人不仅患病更少,而且在生病时可以比不食用大蒜的人早于3.5天。

辣椒等辛辣食品含有卡普赛辛,具有消毒作用,通常用于胶和止痛补充剂。许多人说,吃辛辣食品会导致鼻涕,粘液分泌,并清除静脉通道。虽然一些研究已经测试了这种效果,但卡普赛辛确实可以净化粘液,使其更容易分泌。

Jahe以其抗性作用而闻名。 Jahe也已被证明能够有效地缓解与怀孕和癌症治疗相关的恶心。更重要的是,姜黄与非类固醇抗炎药物类似。姜黄还含有抗氧化,抗微生物和抗癌作用。您可以在菜肴或姜黄瓜果实中使用新鲜姜黄获得这些好处。

以下是可以食用的高烧减烧食品的评论。上述所有类型的食物都将根据医生或专家的建议和建议更好地食用。访问 VOI.id 以获取其他有趣的信息。