雅加达 - 维多利亚·贝克汉姆(Victoria Beckham)以拥有性感而瘦弱的身体而闻名,尽管她已经49岁了。除了运动之外,大卫·贝克汉姆的妻子还有一种特殊的日常生活菜单。维多利亚·贝克汉姆(Victoria Beckham)一直试图获得瘦弱而理想的体型。
前Spice Girl工作人员也设法让粉丝们感到惊讶。因为,维多利亚已经吃了25年,每天吃同样的食物。
「不幸的是,我嫁给了一个在过去25年中吃过同一食物的女人,”大卫在River Cafe Table 4播客上说,引自Hello!页面,2024年10月3日星期四。
「我遇到他以来,他只吃煮熟的鱼和小鸡蔬菜。他很少转向食物,“他继续说道。
在接受Net-A-Porter采访时,维多利亚提供了她饮食计划的完整细节,这证实了她的饮食习惯比丈夫建议的要平衡一点。
「我在食物方面很灵活,因为大卫和我很容易相处,我们喜欢在外面吃饭。
「然而,当我吃得好的时候,我看到皮肤上的差异。我的眼睛更白,更明亮。我有更多的能量,“维多利亚说。
她继续吃她最喜欢的食物。
「我吃了很多新鲜鱼、新鲜蔬菜和沙拉、谷物和豆。我也喜欢水果,但吃得不多,因为它能让我感到腹胀。
「我对我的饮食受到纪律处分,这就是我从身体中获得最大结果的方式。我所治疗的是几杯红葡萄酒,我也喜欢Tequila,我吃了碳水化合物。我吃了很多鳄梨和脂肪,如香脂。有了四个孩子和工作,我工作了几个小时,做这对我来说是合适的,所以我可以100%给予它,“他补充说。
早餐,维多利亚·贝克汉姆(Victoria Beckham)在早上扔了一杯甜茶,并用两汤匙苹果代替了它。
“每天早上,我做的第一件事是喝三汤匙苹果芝麻,然后是一杯热水和柠檬,以及几杯咖啡,”他告诉Net-A-Porter。
维多利亚也喜欢冰沙汁。他喜欢将苹果,芝士忌,柠檬,菠萝, brokoli和芝亚豆放入冰沙汁中。所以他从五顿饭开始就很好吃。
这位四个孩子的母亲还在Instagram上透露,她有时会选择谷物,被描述为富含纤维的“谷物谷物”,以帮助消化和改善肠道健康。
维多利亚似乎很享受添加牛奶和新鲜水果的陪伴,这些水果已被证明可以为皮肤提供天然光的好处。
午餐时,维多利亚贝克汉姆食用鳄梨。因为,这些绿色水果是维多利亚贝克汉姆最喜欢的食物之一。他还每天吃其他几份。
他在2019年告诉《每日电讯报》,他一天吃三四只鳄梨。他认为鳄梨可以保持皮肤健康。
与此同时,新鲜鱼也是维多利亚的最爱。他透露,有一定的菜肴他称之为“改变生活”。
2018年,她在Instagram Stories上分享了午餐的照片,显示她正在吃“改变她生活”的天吉拉和大虾用小橙煮熟。
晚餐时,维多利亚用健康食品取代了意大利面条。这位四个孩子的母亲喜欢吃辛辣虾,couresti,与五颜六色的蔬菜混合吃饭。
维多利亚在家中提供的健康的卡米兰是健康的谷物。卡米兰在学校回归后,他曾经和他的孩子一起吃过,是混合谷物,浸入有机阿米诺斯中,代替无葡萄糖酱。旁边还有甜蜜的照片,里面有谷物。
「谷物被浸入有机阿米诺斯中。煮熟到雷尼亚。卡米兰上学后。适合母亲,“她解释说。
虽然大多数人更喜欢吃甜食,但维多利亚在感到饥饿时想要盐。
「我喜欢小麦面包,上面有盐。那是碳水化合物,对吧?碳水化合物是让你感到舒适的,我喜欢盐,“他说。
“我是一个喜欢咸味食物的人,而不是甜食的人,”他补充说。
我非常喜欢食物,喜欢以非常简单的方式煮熟的食物。我不喜欢油,黄油或酱汁,“他补充说。
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