YOGYAKARTA – 有很多天然的草药成分对健康有益。特别是管理和化解疼痛,草药和精油,根据研究,可以使用。如果您正在寻找用草药成分克服疼痛的替代品,请在此处查看列表。
传统上,姜黄被用来缓解牙痛引起的疼痛。姜黄起源于青姜黄植物,根据2021年的一项研究,姜黄油在缓解儿童用冰缓解疼痛方面具有相同的特性。这种油被发现比当地麻醉剂的脂肪素胶更有活力。姜黄还被认为是一种抗氧化剂,防腐剂,防腐剂和抗病毒。
Jahe 是一种有前途的根源,作为疼痛解剖器。2017年的一项研究发现,生姜粉在控制手术后疼痛方面与粉一样有效。以前的研究发现,每天摄入2克生姜可以减轻免疫运动引起的肌肉疼痛,并在摄入五天后跑步。还建议食用 Jahe 以加速恢复并减少运动引起的炎症。
2021年的一项研究表明,服用非类固体抗炎药物的青姜黄后疼痛减少。据《今日医学新闻》报道,9月5日星期四,姜黄也是帮助减少炎症的草药。
Lavender精油,也有助于自然缓解疼痛。2023年研究发现,吸入 Lavender油或将其当地涂抹,显着降低了被针子刺伤到动脉的人的疼痛严重程度。 Lavender还对动物具有抗炎药和抗氧化作用。
淡水香料精油类似,淡水香料精油也有助于缓解疼痛。此外,它还有助于治疗头痛,肌肉和骨骼疼痛以及癫痫发作。淡水香料还可以减轻出现骨断裂的人的疼痛,减少炎症,放松普通肌肉,并增加记忆力。
辣椒油由Menta piperite L.植物制成,根据多项研究表明,它具有抗炎,抗微生物和疼痛消毒剂作用。2015年的一项评论指出,人们传统上使用辣椒来缓解痛苦的癫痫发作和与关节炎有关的问题。研究人员还报告说,将辣椒油涂抹在太阳穴和前额上可以缓解紧张的头痛。
白木油在香气吸入时可以冷静下来。这种油还缓解疼痛,缓解肿胀和炎症。2022年的一项研究证明,吸入白木油缓解疼痛。但需要注意的是,在幼儿周围使用时要小心,只应对成人。
许多印度尼西亚人知道卡普赛辛作为爪哇辣椒。其中的含量具有减痛作用,改善睡眠,疲劳和抑郁质量。2021年的一项研究发现,主食用胶沙辛可有效减轻神经病性疼痛。
除了能够利用有助于缓解上方疼痛的草药成分外,重要的是要知道成分。精油,如 Lavender和 peppermint,需要将其与淡化携带油混合,以减少对皮肤的不利影响。如果替代药物不治愈疼痛,同样重要的是要咨询医生。
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