YOGYAKARTA – 年龄越大,夫妻生活会发生变化,特别是在性方面。性欲望在年龄的每一个变化中都会有所不同。男性可能会感受到性欲望的下降和勃起功能障碍。同时,月经期后的女性也患有低性 libido和阴道干燥。
虽然身体上的变化会影响夫妻的性生活,但男性和女性在经历这种情况时可能会感到尴尬。但根据性健康计划主任莎伦·博伯(Sharon Bober)的说法,据哈佛大学8月26日(星期一)报道,性生活像许多其他方面一样正在演变。但夫妻仍然必须共同努力,互相满足或满足需求。
鲍伯医生的第一份建议是,与伴侣分享你的感受。谈论变化如何让你觉得你想彼此联系。你的伴侣会给出一些新的想法或想法,看看他们觉得有什么好处。
当然,谈论亲密事务并不总是容易。但是,如果您的伴侣在年龄增加或身体变化方面遇到欲望分歧,请邀请您的伴侣进行对话。以积极的对话开始聊天。
最明智,不试图恐吓或判断,首先从对两人关系的积极观点开始。鲍伯的建议,从建设性的对话开始会更容易。因为这样,你的伴侣觉得自己得到了支持,而不是受到批评。透露你在性关系中喜欢什么。还透露你今后都想做什么。
请你的伴侣解释性生活期间和性生活前的愉快感。这包括他可能需要什么来增加他的欲望以及他想尝试的内容。还讨论您想要什么,以便两人找到协议。
讨论结束后,您和您的伴侣可以探索彼此的性生活方式。Bober医生的一些建议,尝试外圈,旨在手动刺激。如按摩、拥抱、抚摸、吻或只是在床上裸抱。
鲍伯说:“重点是亲密和身体接近,没有性行为,这是满足面会的主要目标或措施。
性生活之前、期间,问问你的伴侣有什么好感,是什么引起欲望的。然后也分享你喜欢的。因为根据Bober医生的说法,通过谈论每个人认为有趣的东西,可以引起激情。
除了公开谈论之外,不要忘记继续探索新事物。尝试一种有趣的方式来创造性感或浪漫的氛围。找到最好的时间也很重要,因为性欲望也与一个人的能量水平有关。根据Bober医生的说法,有些人对早晨的亲密关系更感兴趣。同时,有些人在晚上有更多的能量,为性感的时刻。原则上,夫妻需要相互沟通,以妥协不断变化的性欲。
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