他人使生产力低下的思维方式,以下是处理它的5种方法

如何处理他人使其无生产力的人的心态的插图(Freepik/drobotdean)

YOGYAKARTA – 他人的心态是无法控制的事情之一。不幸的是,这可能会影响我们的生产力。为什么不,应该专注于分配的能量,首先完成我们自己的优先事项,可能是由于他人的非生产性心态而消耗的。要处理使我们不生产力的心态,这就是办法。

通常,例如,忽视他人的消极能量在工作中是非常困难的。这意味着,首先要关心自己的福利。也就是说,福利是获得主要能量资源以建立你的生命力的一种方式。推出领导教练和组织心理学家Jamie Saphiro博士的解释,重新填充福利意味着拥有内在的物理,心理,情感和精神资源。这样,您就有能力完全克服非生产性心态。

Saphiro建议,在与他人互动后检查能量来源,重要的是要做,正如《今日心理学》8月11日(星期日)所报道的那样。无论互动是中性的,给人能量还是耗能,都知道这一点。定期识别互动的流程。这样,您就知道哪些将耗能和使其无生产力。

一旦您了解哪些互动消耗能量,请设定界限以保护自己并管理您的能量。如果他人的心态无法控制,则可以设定界限以控制您可以分配的能量。界限包括时间数,与他们的工作和互动量以及您与他们沟通的方式。

你可以帮助别人的时候了。但相反,你也可以意识到你的角色在何种程度上保持生产力。而不是痴迷于试图控制你实际无法改变的事情。最好是在你可以和你不能改变之间学习的。

感激并不意味着放弃你周围的东西。但要感激能够发展出积极的心态。因为感激能将更好的韧性和福祉联系起来。培养感激之情将我们的注意力集中在欣赏上,将每一个时刻视为礼物上。

这是处理他人的心态的第五种方法,使他人失去生产力。萨菲罗的建议,僵硬和自私,可以耗尽他人的能量。然后评估你走的每一条脚步,它可以帮助改善自己,并管理积极的能量可以部署的地方。