睡眠障碍或睡眠障碍的类型、失眠症就是这样

睡眠不眠或失眠障碍的一种类型的插图(Freepik)

YOGYAKARTA-Disomnia是一系列影响睡眠时间,睡眠质量和睡眠量的睡眠障碍。Disomnia是除parasomnia以外的主要睡眠障碍。原因不是由于健康状况,如抑郁症患者经历的次级睡眠障碍,中风,关节炎,哮喘和甲状腺问题。

恐眠症的特征是睡眠困扰或入睡。一般的症状包括感觉到您无法获得足够的休息或白天经历极端的嗜睡感。恐眠症的类型分为三种,包括:

睡眠不眠,通常被称为睡眠障碍,包括内在睡眠障碍。症状是睡眠困难,晚上醒来或早起早起,以及起床时感到疲倦。失眠通常是由压力或情绪困扰引起的。

另一种内在睡眠障碍,称为麻醉症。麻醉症是由神经病学条件引起的,这些疾病会干扰大脑控制睡眠周期的能力。除麻醉品外,超睡眠症还是一种内在睡眠障碍,其特征在于白天极端的嗜睡感,即使它在晚上有足够的睡眠。除了这三种类型的内在睡眠症外,内向睡眠失眠症,前向睡眠失眠症,紧张脚综合征和定期骨运动障碍,还包括内向睡眠障碍。

极端性虚弱症类型包括睡眠卫生差和晚餐综合征或称为夜食综合征(NES),导致一个人从夜间睡眠中醒来吃饭,并且除非吃东西外无法恢复睡眠。好吧,这种情况担心会增加肥胖,糖尿病和高血压的风险。

昼夜节律睡眠障碍,通常由夜班工人经历,经过两个以上的时间区域旅行后喷气式停机障碍,通常影响青少年的延迟睡眠期综合征,以及导致睡眠和觉醒的晚期综合征,比大多数人早睡和觉醒。此外,非24小时睡眠障碍是由每天有相同睡眠时间但内部睡眠时间较短或超过24小时的人经历的。

为了诊断出失眠症,睡眠专家等卫生服务提供者将通过提出一些问题,审查个人和家庭健康史,体格检查,进行睡眠研究或监测睡眠期间的各种生物参数来面试。治疗睡眠障碍或失眠症,可以使用认知行为疗法,放松运动,明光疗法,并根据诊断给予某些药物处方。