雅加达 - 福布斯健康公司对5,000人的调查发现,76%的参与者曾经对他人进行过浪费或成为受害者。仅仅因为浪费变得更加普遍,并不意味着如果发生这种情况,处理变得更加容易。
对于大多数人来说,分离往往需要时间来处理和愈合。但是,当分离从未真正发生时,继续前进感觉更为困难,因为夫妻是幽灵的。
如果,你曾经是浪漫的受害者,很难继续生活,考虑下面的原因之一是否可能扮演一个角色。
当不确定地知道正在建立的关系结束背后的原因时。思想会旋转,想知道发生了什么,你可能做过什么,以便这对夫妇突然结束沟通。
面对未知事物时,大脑会试图找到确定性,因为未知事物往往会引发焦虑。获得确定性的欲望是大脑让你保持安全的一种方式。
当处于暴露等不确定情况下时,身体会自行经历压力,因为您正试图找出暴露的原因。这可能会引发更长的上行过程。
对于那些经历过忽视、背叛或失去亲人等心爱的人的创伤的人来说,例如父母或前女友。幽灵可以是非常痛苦的,很难克服。原因是,幽灵经常恢复旧伤口,并往往引起过去的悲伤。
今日心理学6月11日(星期二)的《今日心理学》(Psychology Today)6月11日(星期二)报道,由于您对这种情况没有答案或控制,您可能会开始专注于唯一的肇事者,即您自己。如果没有答案,您可能会责怪自己减轻问题并找到解决方案。然而,即使你被诱惑责怪自己,它也会导致无休止的好奇心和痛苦,这只会加剧疼痛并给自己带来负担。
您可能会开始质疑您的现实,包括您自己的判断和您可能错过的迹象。这些问题可能会迅速演变成不健康的嘘声,阻止您继续生活。
Ghosting 经常引起的情感痛苦可能比您所知道的更痛苦。 Ghosting 是一种社会拒绝的形式,研究表明,当有人感到被拒绝时,大脑中的疼痛接收器会在同一地区点燃,因为他们感到身体痛苦。
这就是为什么那些心碎的人报告身体痛苦的原因。思想和身体是密切相关的,痛苦的情绪可以在身体上实现。
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