雅加达 - 父母和青少年之间出现“戏剧性”的常见原因之一是不正确的沟通方式。孩子希望父母更好地了解自己的情况,而有些父母觉得有权决定孩子可以做些什么,不能做些什么。
因此,以下是父母在面对青少年戏剧时可以做的一些方法,这是从5月6日星期一的非常良好的育儿报道的。
避免在听到孩子发泄后不久立即采取行动,提供解决方案。因为,不重要的解决方案只会使情况复杂化。使用反射听觉方法。功能是让孩子知道你真的听着并理解问题。LCSW的艾米·莫林(Amy Morin)建议,当孩子和朋友有问题时,你可以回答“所以妈妈/爸爸抓住了,A不想再做朋友了,因为他已经有了新朋友?”
虽然你认为孩子们遇到的问题并不大,但不要说反应过度。相反,验证他的感受并说“爸爸/妈妈看到你对学校发生的事情感到非常生气”。
帮助你的青少年描述自己的感受,然后说出一些东西,证明这样感觉是可以的。如果你的青少年觉得自己被理解了,他可能会开始找出如何处理它。
青少年通过大喊大叫或表现出压力表情来与父母匹配的情绪水平,只会加剧情况。避免参与激烈的讨论。如果青少年逼人或行为不尊重,告诉他,如果你更愿意以适当的方式进行讨论。出去,深呼吸,或同意稍后再讨论对话。
向他解释,感到愤怒、恐惧和悲伤是可以的,但他解释说,强烈的感情不能被用作不良行为的借口。教青少年控制自己的情绪,这样这些情绪就无法控制他。花时间教导愤怒管理技能和情绪调节技能,这样他就可以找到健康的方法来克服自己的感情。
教授解决问题的技能,其中之一就是交流思维,共同寻找解决方案。例如,如果他相信自己不会因为考试失败而从高中毕业,那么讨论他能做些什么来增加毕业的可能性。谈论他的选择和他可以采取的步骤。
戏剧性反应往往来自不公正感 - 无论是真实的还是虚构的。培养感激之情将有助于少年专注于他所拥有的东西,而不是要求他应该得到更好的东西。教孩子们注意生活中发生的所有积极的事情,最有可能的是戏剧性事件会迅速消退。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
