YOGYAKARTA - 新生儿的免疫系统仍然薄弱,因此感染传染病的风险更大。因此,父母需要提高婴儿的免疫系统,以便对抗引起各种疾病的细菌感染。那么,如何提高婴儿的免疫力呢?
来自不同来源的摘要,2024年5月5日星期日,以下是母亲可以做的一些事情,以增强婴儿的免疫力。
1. 确保婴儿得到足够的母乳
ASI(母乳水)是新生儿营养摄入的来源。在母乳中,有许多成分可以提高婴儿的免疫系统,例如:
克利夫兰诊所网站称,接受6个月纯母乳喂养的婴儿更少感染过敏。
但是,如果您遇到某些疾病,使您无法向婴儿独家母乳喂养,则可以咨询医生在婴儿中选择替代营养。
2. 食用营养食品
如果小子开始学会食用母乳辅食,你可以提供营养食品的摄入量。
糖尿病与营养学院建议,婴儿用餐的食品应以煮熟或煮熟的方式加工。
此外,父母还建议不要给婴儿添加糖和脂肪的加工食品。
给婴儿营养丰富的食物可以帮助提高婴儿的免疫力。
3. 有趣的体育锻炼
做身体活动可以改善免疫系统或身体免疫系统。但是,婴儿不能像成人一样锻炼。
相反,邀请小家伙进行有趣的玩耍活动。这项活动不仅改善免疫系统,而且还帮助婴儿在运动和认知方面发展阶段。
4. 保留婴儿的压力触发因素
压力不仅成人可以经历,压力也会发生在婴儿身上。这种情况通常是由不当的父母育儿模式引起的,从而干扰了婴儿的心理健康。
休斯顿法医页面,压力可以抑制免疫力或免疫系统。结果,身体更容易患疾病。
5.充分休息
睡眠基金会页面支持,足够的睡眠可以支持免疫系统,从而实现平衡免疫力。
免疫系统也会影响身体对疫苗的反应和不太严重的过敏反应。
相反,睡眠不足会干扰免疫系统的功能。这也适用于婴儿。
因此,请确保小家伙经历健康的睡眠周期。如果孩子难以入睡,请进行放松,以帮助他感到舒适。
以下是有关如何增强婴儿免疫力的信息。只需VOI.ID 即可获得其他可选新闻更新。
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