YOGYAKARTA - 三滴糖和胆固醇是两种对身体功能重要的脂肪类型。但是,如果数量在体内积累太多,则不是无害的。
三粘液和胆固醇,是一种在血液中循环的脂肪。身体以不同的方式使用它们。如果在血液和食物中发现胆固醇,其功能有助于建立在肝脏中产生的一些荷尔蒙的细胞。但是,当胆固醇积聚在动脉中时,它会形成斑块。
与体内三角化物和您吃的食物不同。当您吃过多的不立即使用的卡路里时,将其转化为三角化物并储存以后。大多数三角化物储存在脂肪细胞中并储存在皮肤下,但有些在内脏器官周围流传。过量的三角化物会使您的动脉墙变厚或变硬。
在人体的日常功能中,需要三角甲基苯丙胺和胆固醇。但如上所述,如果体内过多,两者都可以对健康产生严重影响。
Healthline于2020年5月3日(星期五)报道的一项研究中,高三氯化物与死亡率的增加有关。仍有许多研究需要找出这种假设的确切原因。然而,众所周知,高三氯化物水平与中风和腹股沟炎以及其他严重健康状况的风险增加有关。
高胆固醇可以在主干道中积聚并引起一种称为心血管硬化症的疾病。这种情况限制了血液流动,并可能导致心脏病发作和中风。2018年的一项研究发现,在生命早期拥有高胆固醇与心脏相关的死亡风险更高有关,即使在没有其他心脏危险因素的人中也是如此。
三重激素和高胆固醇都对你的健康有影响。高胆固醇,引起关节硬化,中风,心脏病发作,周围主干道疾病,心力衰竭,血清发作,以及冠状动脉疾病风险增加。同样危益于健康,三重激素会导致严重疾病,如关节硬化,心脏衰竭,中风,心脏病发作,脑膜炎,肾衰竭,腹股癌,糖尿病,新陈代谢综合征,甲状腺疾病,肝脏病和肾脏疾病。
减少三重力血清和胆固醇的量有很多方法。原则上,您需要健康的生活方式。为了减少三重力血清,有必要减少加工炭水的消耗,改善健康,选择健康的脂肪消耗,限制饮酒,以及吃高纤维食品和谷物。同时,戒烟,达到理想的体重,吃低胆固醇,吃更多水果和蔬菜可以滋养和降低胆固醇。
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