YOGYAKARTA – 在不确定性和快速变化的情况下,需要教孩子们学会灵活思考。灵活思考是以新方式或不同的方式思考某些事情的能力。灵活思考对于磨练组织和管理情绪的技能也很重要。当孩子能够灵活思考时,当事情不按计划进行时,他们的情绪更有可能得到管理。
能够灵活思考的孩子,会更容易适应。他们仍然感到失望,但往往对替代解决方案持开放态度。那么,如何教孩子们灵活思考呢?以下是步骤。
管理失望或不确定性是困难的,但重要的是验证孩子的感受,无论他们的感受有多困惑。验证感情可以用验证性句子来完成,例如“妈妈明白你因为不得不去祖母家而不能来参加最好的朋友的生日派对是多么悲伤。这确实很困难”。当孩子们感到被倾听和注意时,他们往往不会想到负面的情绪,并立即找到解决方案。
重要的是要记住,父母,挫败感和悲伤感需要时间才能接受。同样,孩子们的失望感,需要时间让他们再次开朗。因此,Ortu需要耐心地与孩子们在一起,以便熟练地灵活思考。此外,重要的是与孩子们在一起管理悲伤,再次建立他们的精神。
例如,明天孩子们有游泳时间表,但根据天气预报,当他们不同的游泳时间表时,会下雨。当有可能让孩子感到失望的条件时,请他们寻找让他们快乐的替代活动的想法。当孩子们能够控制自己的情绪并获得替代想法时,他们有机会练习灵活思考。
父母是子女的榜样。举例说明健康问题的技能。他们会给你一个更好的习惯的例子,并减少当事情按计划不顺利时的不知所措。
实际上,帮助孩子学会灵活思考看起来很简单。但它必须持续进行才能成为一种习惯。对于某些情况的儿童,例如经历心理健康问题,创伤性事件或损失,请寻找专业的岩石,因为他们可能需要特殊的治疗来开发灵活的思维方式。
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