幸福的婚姻, 睡前做这 7 个习惯
情侣插图(佩塞尔斯/安德烈亚·皮亚夸迪奥)

雅加达——幸福的夫妇们养成友好的习惯,在家庭中建立亲密和温暖。虽然每对夫妇都有不同的习惯,但结束一天后的活动将是非常有意义的。

结婚多年后,一些夫妇还在谈枕头。有些人谈论放松的话题,直到他们最终做爱。还有一些谁盯着对方,然后睡着了。

据《赫芬顿邮报》报道,除了这两种习惯外,3月3日星期三,还有良好的睡前习惯需要习惯如下。

调整就寝时间

工作和其他社会活动是夫妻不能同时睡觉的原因。这妨碍了沟通。婚姻治疗师库尔特·史密斯解释说,应该避免不同的就寝习惯。

因为一整天都在经历彼此的活动,那么沟通只能在床上建立起来。

说一句友好的话

最陈词滥调的是俗话说'我爱你'。与两者的友好待遇相比,言语没有任何意义。心理学家瑞安·豪斯建议说这个词是真诚的。避免单词的起源,因为效果只是毫无意义的单词。

通过说友好的话,每对夫妇都可以提醒他们彼此相爱。

关掉手机

关系治疗师卡里·卡罗尔讲述了她的经历。决定自己规则的夫妇,例如不允许在晚上玩手机,有良好的关系和睡眠。

通过关闭手头整个虚拟世界的窗口,更紧密的沟通和沟通将更加深入。

养成小习惯

说没有身体接触的爱是毫无意义的。情侣可以习惯给浪漫的吻来加强人际关系。这种浪漫的习惯有很多好处。除了幸福的婚姻关系,触摸可以使体格更健康。

kebiasaan pasangan bahagia sebelum tidur
情侣插图(佩塞尔/巴提克)
构建平衡

沟通需要平衡的部分。不要把问题当作微不足道的问题,而是把一个解决方案放在一起。根据库尔特·史密斯的说法,每个伴侣都需要专心倾听,了解彼此的感受。

有一些独处的时间

无论多么忙碌,独处时间是幸福伴侣的优先任务。当情侣们在睡觉前有时间讲故事时,他们会觉得更有意义。分享故事也有助于在漫长的一天工作后释放压力。

从上述良好的习惯,你可以做建立一个幸福的婚姻。除了上面的七个列表之外,你有什么习惯和伴侣一起做的吗?


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