儿童的心理压力及其对花生长的影响

儿童心理压力及其对生长发育的影响的说明(Freepik)

YOGYAKARTA - 儿童经历压力是正常的。但应激对儿童成长发育的影响不应低估。在人类中,有两种类型的压力,即生理和心理。生理压力是足够强大的身体力量来挑战一个人的身体界限。如果是心理压力,那就是社会心理压力,是由基于以前经历的期望、信念和假设的主观解释引起的。不同之处在于,生理压力是由外界的变化引起的,而心理压力则根深于大脑。

积极的应激反应改变了孩子对控制应激因素的看法。这是基于他们的经验、强度、持续时间和压力的长期影响。也就是说,即使所有儿童都经历过同样的应激因素,但每个孩子都不同程度地看待压力,因为他们的生活经历不同。出于这个原因,在1月14日星期日推出“为大脑提供父母教育”时,您可以认识到以下三种类型的心理压力。

短期的不良经历会产生积极的压力,也称为不快感。大多数日常压力都是积极的压力。这在日常生活中通常的一切混淆。同时,孩子们所经历的不快感,例如,当他们遇到新亲戚,进入新学校,去新日护理,玩耍被拿走或第一次上学时。孩子应对这种压力的能力对他的健康发展很重要。

可以容忍的压力,指的是相对较短但激烈的不良经历。例如,心爱的人的死亡,自然灾害,可怕的事故,搬到新城市或与父母分居。

第二个孩子的这种类型的压力,如果孩子得到焦虑成人的支持,如果孩子得到焦虑成人的支持,那就容忍了。在早期儿童中可以容忍的压力,如果它成为积极的压力,可以增加孩子的成长发育。但只有当成人得到足够的支持时,这种情况才能发生。如果孩子得不到足够的支持,即使是应该容忍的压力也可能是一种毒药并导致长期健康问题。

对儿童有害的经历或称为异常儿童经历(ACE),持续数周、数月甚至一年,会产生有毒的压力。例如,虐待儿童,包括身体、情感、性虐待和超自然。儿童无法有效地管理自己这种压力。当压力反应长期活跃时,常规变化发生在不断增长的大脑中。

知道了孩子身上的心理压力类型之后,重要的是要了解它对大脑的影响。一定量的压力对人类的生存至关重要。它有助于孩子们培养出他们在一生中应对新可能危险的情况所需的技能。

压力状况激活了身体的警报系统。对抗或逃跑的反应会产生生理效应,如呼吸增加、心率、血压、整体氧耗和压力荷尔蒙释放。对积极和可容忍的压力助推器的压力反应是暂时的。压力源消失后,身体恢复到原始状态。虽然积极和可容忍的压力可以鼓励儿童的发育,但有毒的压力会损害大脑架构的各个部分。不良影响会影响认知障碍、学习接受过程和记忆障碍。

反复和长期的压力应对系统的激活导致大脑中的情绪中心( limbic系统)成长并变得过于活跃。结果,在有毒压力下长大的儿童会变得更加焦虑或激进。经验数据还表明,有毒压力会导致未来的精神疾病,包括somatic障碍,幻觉,焦虑,强迫 - 强迫障碍,抑郁症,创伤后应激障碍和自杀未遂。

除上述外,有毒压力还可能危及身体健康。在压力情况下释放的压力荷尔蒙皮质醇可以抑制免疫系统,使一个人更容易受到传染病和慢性疾病的侵害。以有毒压力长大的儿童患心脏病等慢性健康状况的风险更高。

这是儿童中的一种心理压力,需要知道其对大脑和健康的影响,包括身体和精神健康。通过这种知识,父母非常重要的是全神贯注于婴儿。因为这是支持孩子管理情绪以克服压力的一种方式。