注意青少年圈子自杀症状,KGSB发起青少年心理健康素养

抑郁症插图(pixabay)

雅加达 - 今天发生的自杀案非常令人担忧,近一半的肇事者是青少年。如何识别青少年中经常发生的自杀未遂的迹象,以及如何预防?

上述两个重要问题由Satkaara Berbagi教师社区(KGSB)成员的教师试图通过题为“心理健康素养以预防青少年自杀病例”的网络研讨会回答,12月16日星期六。

为了第二届KGSB周年纪念日而组织的网络研讨会介绍了来自FISIP、Brawijaya大学和Ana Susanti、M.Pd. CEP、CHt.的演讲者Ulifa Rahma、S.Psi、M.Psi、心理学家和心理学前科讲师、BK Teacher's House的创始人和印度尼西亚共和国教育和文化部Widyaiswara。

KGSB创始人Ruth Andriani希望,来自教师,学生和学生家长的200多名参与者参加的网络研讨会能够提出解决方案,以防止青少年自杀案件。

「心理健康问题是KGSB的优先事项之一,除了性暴力和欺凌问题外。我们邀请KGSB成员在帮助提高最近环境中的心理健康素养方面发挥积极作用,“Ruth补充道。

引用国家研究与创新局(BRIN)的数据,据透露,在过去11年中 - 从2012年至2023年,有2,112起自杀事件,其中985起案件(或46.63%)是由青少年进行的。在全球范围内,世卫组织2019年发布的数据显示,自杀病例也是全球15-29岁青少年死亡病例的第四大原因。

I-NAMHS(印度尼西亚国家青少年心理健康调查)在2022年进行的更深入的调查显示出令人担忧的见解。也就是说,在过去12个月中采集的所有调查样本中,1.4%的青少年声称有自杀的想法;,5%的人提出了自杀的计划;0.2%的人有自杀未遂。

青少年自杀和精神健康问题青少年自杀率高的原因之一是精神健康问题。根据2022年I-NAMHS调查,约20%或5.5%的10-17岁青少年被诊断出患有精神障碍(通常称为精神障碍ODGJ的人)。与此同时,大约三分之一或34.9%的人至少有一种精神健康问题或被归类为精神疾病(ODMK)患者。

BK Teacher's House和Widyaiswara的创始人Ana Susanti在印度尼西亚共和国教育和文化部解释了可能导致青少年心理健康问题的因素。即学术压力、社会转变、社交媒体的影响以及父母或家庭高昂的期望的整体性。

然后,Ana添加了4个体征和症状,可以在经历心理健康问题的青少年中观察到。其中包括情绪的急剧变化,睡眠和饮食模式的变化,兴趣和能量的减少,以及行为的急剧变化,包括退出和破坏性行为。

与此同时,来自布拉维加亚大学FISIP的心理学家兼心理学前科讲师Ulifa Rahma表示,与202名12-20岁青少年一起进行的调查结果显示,自我增强(对自己能力的信任),接受社会环境和抑郁症是预测器(影响变量)青少年自杀想法的出现,贡献率为52%。

必须注意的迹象和症状 自杀想法出现的预测因素之一,心理学科学称为主要抑郁症(MDD)的抑郁症有几个特征。除其他事项外,几乎所有情况中出现低情绪气氛,至少持续两周。症状还伴随着低自尊,对通常喜欢的活动的兴趣丧失,能量低下,无明显原因疼痛。

此外,Ulifa透露了从患有精神障碍攻击的青少年中可能出现的一些回应。其中包括伤害自己(自我伤害),如砍伤皮肤,烧伤身体部位和撞击身体部位,思考自杀(自杀理想),沉迷于游戏和色情制品,沉迷于酒精等。自我伤害不属于自杀未遂的类别,但这种行为可以发展成自杀。

此外,Ulifa解释了青少年自杀倾向的一些“警告迹象”,必须立即得到适当的反应。除其他事项外,说他是他人的负担,退出家人和朋友,表现出愤怒或谈论复仇的欲望。还有焦虑或刺激的感觉,以及已经成瘾者使用酒精的频率增加。

对于学生来说,学术成就的下降以及对学校的兴趣的减少以及与教师和朋友的互动,也应该注意。一些自杀策划者甚至已经准备了遗嘱,并提供了他们最喜欢的物品。否则,他会写或描述死亡或自杀。特别是对于那些经常难以口头表达强烈情绪的人来说。

自杀未遂的儿童也面临重复努力的风险更大。同样,遭受损失的儿童(包括由于离婚或家庭纠纷而造成的关系的悲伤和损失),拒绝,暴力或目睹暴力。

乌利法提醒说,这些信号必须得到认真和仔细的响应。不要忽视肇事者的威胁,认为这只是一个引起注意的努力。尝试提出具体的问题,关于肇事者经历情绪危机时所传达的内容,并给予同理心。并提供适当的支持,以便儿童可以克服其感受和触发因素。如果您仍然感到不确定,请不要再等待提及专业人士(心理学家/精神科医生)。

他还补充说,作为预防措施,提高青少年、教师和家长心理健康素养意识的重要性。这旨在使个人能够掌握知识、信念和态度,以识别风险因素/原因,管理和预防心理健康问题。