雅加达 - 人类在生命的各个阶段肯定会面临各种挑战。每一个成功通过的挑战都会增加一个人的丰富的经验和知识。因此,需要强有力的心理,才能在你之前继续面对挑战。
孩子们当然也不能与独立、友谊、学术生活等各种挑战分开。因此,孩子们还需要从小就有强烈的心态。
有许多育儿策略、纪律工程、教材工具可以帮助孩子建立精神力量。调整你的方法以满足孩子的特定需求,由Very Well Family于11月24日星期五报道。
向孩子展示如何强硬
心理治疗师兼13 Things Strong Kids Do的作者Amy Morin,LCSW. 曾说过,向儿童传授精神力量的最佳方法之一是在你自己的生活中反映这些素质。孩子们通过关注父母来学会在不同情况下做出反应。所以,试着意识到自己的心理韧性,并修复需要再次改进的事情。
角色模型
向孩子展示如何在精神上变得强壮是鼓励他们发展精神力量的最佳方式。讲述您所经历的艰难经历,并向孩子展示您正在采取措施增长以变得更强大。使自己发展和精神力量成为您生活中的优先事项,并避免强烈心理的父母没有做的事情。
向孩子展示如何应对恐惧
孩子们如果避免一些可怕的事情,他们永远不会获得克服不舒服感所需的信心。无论孩子们是害怕黑暗还是害怕遇到新人,都要一步一步地帮助孩子们面对自己的恐惧。支持,赞美,并感谢他们的勇气,他们将了解到他们是有能力的孩子,能够走出舒适区。
教智力韧性
寻找机会,让孩子精神上强壮。通过在不同情况下与孩子合作,您可以提供他们应对不适情绪和面对具有挑战性的情况所需的精神韧性。
教授特殊技能
让孩子受到纪律处分应该教导他们在其他时间做得更好,而不是因为自己的错误而让他们陷入困境。使用教导特殊技能的后果,例如解决问题,控制冲动和自我纪律的技能。这些技能将帮助孩子学会生产性行为,即使他们面临困难的诱惑,困难的境地和挫折。
教授情绪调节技能
孩子在生气或每次悲伤时安慰孩子时不要冷静。相反,教他们如何克服自己不舒服的情绪,这样他们就不会再依靠你来调节自己的情绪。理解自己的感受并知道如何处理它的孩子,更能为准备面对挑战。
让孩子感到不舒服
虽然你可能试图在孩子遇到困难时帮助孩子。但是,让他们免受不舒服,如果他们无助,就会加强他们的信念。让孩子接受失败,让他们感到无聊,并确认他们对这些感情负有责任,即使他们不希望。有了支持和指导,你可以帮助孩子建立一个强大的心态。
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