YOGYAKARTA – 性行为后能量水平急剧下降,并非没有道理。如果概括草图描述说,男性在达到高潮后通常睡得快乐,而女性则保持警惕并盯着房间的天花板。当然,这有许多影响因素。特别是关于疲劳的程度,幸福荷尔蒙的释放,以及睡前与伴侣聊天的选择。但是,当在发生性关系后感到非常非常疲倦时,这是专家认为的原因。
荷尔蒙在性行为期间和性行为后立即由大脑释放。这决定了在进行这种亲密行为后能量或不。根据经过认证的性治疗师Sari Cooper,LSCW.的说法,在性行为期间,大脑释放氧化物或称为“爱情荷尔蒙”,在降低皮质醇或“压力荷尔蒙”中起作用。所以,为什么放松感鼓励你和你的伴侣在做爱后入睡,因为这个原因。
每个人都在性高潮期间产生前列腺素、 Vasopressin、血清素、氮氧化物和内素。显然,血清素会影响记忆,注意力,甚至侵略,这样你和你的伴侣就会感到被束缚在性伴侣身上。血清素和内素是改善情绪的激素。氮氧化物增加了血液流向生殖器的感觉,增加了支持性高潮的感觉。同时,前列腺素在性高潮后释放,以帮助减少欲望并帮助您感到满意并改善放松状态。
前乳原子在每个人不同的时间产生。这取决于有没有性高潮,怀孕还是母乳喂养。因为前乳原子水平会影响性满足,它会导致影响能量的荷尔蒙释放。实际上,如果有一个人的“性高潮过度”,他人会感到疲倦,而另一个人则更少地释放使放松的荷尔蒙前乳原子的可能性。
除了自然发生的身体生物反应外,性生活前的条件也会影响性生活前的疲劳。如果你或你的伴侣在做爱前已经感到疲倦,这种亲密活动很可能让你感到更加疲倦。
性姿势的多样化是为了实现性快感和满足感而进行的。性行为的身体影响也会影响产后能量水平。库珀解释说,锻炼和耐力等性活动受到挑战,因此某些人在这项活动之后将准备好入睡。
关系的状态也会影响你在发生性关系后有多警惕或疲倦。例如,如果有人担心他们发生性关系以创造更深的情感纽带,那么他们就会经历高脆弱性。Well+Good于11月8日星期三报道的Cupper解释说,如果情感关系不可见或不可见,那么睡眠可能是克服他们失望的一种方式。
亲密教练、著者Tongue Tied:Sex,Kink, and Relationship的透明沟通 斯特拉·哈里斯(Stella Harris)建议,每个配偶在发生性关系后接受身体需要的任何东西都很重要。如果你需要睡觉,那就做得很好,但与伴侣沟通得很好。
原则上,身体在发生性行为后筋疲力尽是很自然的,除非伴有与性行为后偶然症(PCD)相关的某些症状,否则与伴侣发生性关系后可能会感到深深的悲伤。还有一种罕见的疾病,称为性高潮疾病综合症(POIS),它会导致疲劳,胡子,类似于流感的症状,在性高潮或性行为后持续五天。在这种情况下,重要的是咨询卫生服务或心理健康。
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