雅加达 - 生活中的角色之一就是永远变化的。当你感到被冒泡或只是想找到优先事项时,你可能想考虑制定生活计划。有趣的是,生活计划可以为你的生活提供结构,但也可以与你一起改变和成长。
人类没有得到明确的生活指南,但你可以根据自己的需要和目标制定一项生活计划。继续阅读,了解如何在以下五步中计划生活。
准备好制定生活计划时,首先,您需要知道您想要什么以及需要更改什么。首先,这真的很难尝试。然而,这就是您今天的生活方式和诚实地了解您生活中哪些事情失败的地方。
花时间思考生活的每一部分,并诚实地对你产生负面和积极的影响。创建日记可以帮助探索生活的各个部分并确定压力源。您可以创建列表、叙事、心态图表或使用其他文本/视觉格式,以更好地了解情况并突出您要修复的区域。
想想你的首要任务是什么。今天的生活是如何造福和帮助你的?在制定生活计划时,调整优先事项,如重要事项,并希望在生活中保持。
为了确保你花时间做真正重要的事情,想想生活中你最欣赏的东西。注意你通过你的行为表达价值观的方式。这意味着查看一天内你所做的事情,并问自己你是否真的很欣赏这些活动。
不要限制自己在接下来的几个月里制定计划,而是要长期努力。想想你将来想在哪里,以及你现在可以设定哪些目标可以帮助实现它。
当你已经有了一个想法时,试着回去。偏离目标会帮助您澄清此时和不久的将来可以采取哪些步骤,以更接近长期目标。
例如,如果您想在几年内在新领域工作,现在是时候在行业建立联系或寻找工作时间以外可以完成的培训了。
将来想要的情况与当前的情况进行比较。然后,将“这里”到“那里”的路径划分为可管理的小型步骤,以便感觉更容易完成。
安排步骤不仅使旅程不太重,而且还能帮助您保持身材,并能够感受到成功。这样您仍然会感到积极和有动力。
以此速度,您还将能够更好地看到您需要随着时间的推移更改计划的地点。并且可以始终如一地将一步放在另一步前面并向前移动。
生活总是在变化,我们也是如此。15岁时,你的目标和优先事项可能与25岁或45岁时的目标不同。重要的是,每段时间审查你的生活计划,以确保你遵循真正让你幸福、幸福生活的计划。
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