夫妻交流不和谐的5个原因

与配偶沟通不和谐的原因的插图(Freepik)

YOGYAKARTA – 夫妻之间的沟通需要和谐进行,才能实现健康的关系目标。和谐的沟通,发生在夫妻可以相互倾听和开放时。但是,如果您的伴侣很少通过限制沟通来倾听或保持距离,原因是以下。

消极体验的人,试图让伴侣感到安全。这也是你的伴侣更加封闭而不听你所说的话的第一个原因。Ruddy Faure和Radbound University的同事们说,有稳固关系的人往往会抑制消极的经历。基本上,他们爱他们的伴侣,但由于消极的事情试图被压制,所以就好像你的伴侣没有听到你的话一样。这被称为自动态度,认为他们有缺点,所以他们觉得他们必须抑制消极的态度,而不是一个好的听众。

每对夫妇都有负面、积极的经历。最具重大影响力的是负面经历。因为有了负面的经历,一个人就可以想象很多事情,让冲突得不到解决。因此,这也是你的伴侣变得封闭,产生距离,而不是一个好听众的原因之一。

你的伴侣不是好听者,也许来自你的态度。不要责怪自己,但重要的是要评估自己。如果你的非语言行为不能让你的伴侣感到舒适,它可能会有助于你的伴侣的反应。例如,当你很少微笑时,当然这对夫妇会产生距离。所以,注意你的非语言态度,因为它会影响你的伴侣的反应。

因为你想了想很多事情,也许很多字都错过了。在这样的时刻,你的伴侣可能需要支持或支持。也就是说,也许你的伴侣充满了消极的情绪。因此,它需要你的积极反应来让他感到舒适或获得支持。

心理学家苏珊·克劳斯·惠特伯恩(Susan Krauss Whitebourne)博士(Ph.D.)报道的《今日心理学》(Psychology Today),10月30日星期一。但是,由于信任度薄、怀疑度过大,让你假设存在问题。这也造成了依恋问题,那么尽量相信伴侣,这样情况就不会变得更糟。

Whitebourne建议,为了克服配对关系中不和谐的沟通问题,尝试与伴侣共度时光。避免连续谈论同一个主题,以便建立友好的协会。您和您的伴侣可以打开新的,更具吸引力的聊天主题。