日惹 - 您是否知道糖尿病患者有喝蜂蜜的规则?
众所周知,当血糖含量过高时,糖尿病就会发生。因此,糖尿病患者必须控制饮料和食品中的糖消耗。这也适用于蜂蜜消耗。
卫生部Mediakom网站上解释说,糖尿病是一种疾病,其症状以高血糖为特征,即由于胰岛素抵抗力和绝对或相对胰岛素缺陷而导致的高血糖在血液中。为了避免这些健康问题,建议公众避免会引发高血糖的糖。那么蜂蜜呢?
2019年进行的Omotayo Erejuwa研究中,蜂蜜与糖液之间进行了比较。在服用蜂蜜的健康人中,确实有结果表明,服用60分钟后,葡萄糖血清,胰岛素血清和C-peptide水平会降低。
也就是说,研究得出结论,蜂蜜确实可以被糖分不耐受性、糖尿病前和1型和2型糖尿病的个人用作糖的替代品。
基本上,引用自少诊所网站,糖尿病患者经常用蜂蜜代替糖以获得甜味。但基本上糖和蜂蜜仍然会影响血糖水平。问题是,糖尿病患者可以用蜂蜜代替糖吗?
健康网站上说,一般来说,糖尿病患者确实可以食用蜂蜜以获得含糖量或在他们的食物和饮料中获得甜味。
但2型糖尿病患者有义务监测和调节碳水化合物和糖的摄入量。所有甜味剂都会引发糖的激增,对于糖尿病患者来说,这种情况非常危险。蜂蜜本身含有更多的碳水化合物,但与糖相比,它含有更少的卡路里,一茶匙的剂量少。
2型糖尿病患者建议不要经常食用蜂蜜和糖的甜味剂,因为两者都有可能引发血糖激增,因此糖尿病患者的健康问题可能会更严重。
梅奥诊所的M.Regina Castro博士M.D.解释说,糖尿病患者食用糖和蜂蜜没有区别。
「蜂蜜和糖都可以提高血糖水平,”他说。
普里亚姆瓦达博士在《印度时报》上说,对于糖尿病患者来说,重要的是监测血糖水平。人们需要监测他们需要吃什么,以及可以消费的食物或饮料的最高限量。至于蜂蜜,人们需要限制其消费,直到有真正有效的研究。
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