YOGYAKARTA – 口腔清洁不仅与牙齿和牙齿的健康有关。但事实证明,根据研究,肝炎和白喉炎会影响整体健康。包括引起心血管疾病,中风,心脏内脏感染或内脏炎,肺炎和妊娠并发症。牙齿和牙健康也受到糖尿病,骨质疏松症,艾滋病毒/艾滋病和阿尔茨海默病等某些健康状况的影响。
通过保持口腔清洁,您已经预测了某些疾病的致病因素和风险。以下方法,还需要定期进行,以尽量减少口腔健康问题。
刷牙时,克利夫兰诊所9月12日(星期二)推出,使用流感性牙膏和柔和毛茸茸的牙刷。将牙刷放在牙腔45度的角度。它有助于消除牙线中的斑块和细菌。此外,请务必刷牙的整个表面,包括背部和侧部。
柔和发毛的牙齿刷子,也无法到达牙齿间隙。要清洁隐藏区域,需要牙齿线索或叉口。您可以穿上一根长约18英寸的线索。将线索的尖端排在右手和左手的两根手指上,然后使用手指将线索引导两根牙齿之间的线索。在牙齿周围,移动一根C字母面向下,用于每个牙齿间隙。这个过程也可以通过使用牙签或间向刷来完成。
舌头容纳了松鼠等细菌,所以除了每天刷牙两次外,还需要刷舌。这可以使用牙刷完成,或者您可以使用在健康店出售的舌刷。
抗菌淀粉有助于预防有害的口腔细菌。除了清洁食物和污垢的残留物外,它还减少了斑块的积聚。然后请务必选择无酒精淀粉以防止口腔干燥。
定期检查和牙齿清洁对于良好的口腔健康至关重要。许多人通过每六个月定期访问牙医来成功。如果牙齿行并出现其他口腔健康,最合适的是委托医生提供最佳解决方案。
除了保持上述口腔健康的五种方法外,还必须避免使用香烟和酒精饮料等有害产品或饮料。重要的是,请记住,保持口腔清洁的例行公事如果始终如一地完成,将产生最好的结果。
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