雅加达 - 印度尼西亚仍在与COVID-19大流行作斗争。公民遵守3M健康规程:洗手、戴口罩、保持距离仍然是打破COVID-19传播链条的主要方式。

"我不是太害怕,我不是太勇敢。因为上帝不会改变一个人的命运,除非我们改变它。保持健康,以便不得到病毒取决于我们,"他说,当在曼潘普拉帕坦地区,贾克塞尔,星期四,1月28日见面。

"因此,我们保留 3M 健康协议:戴口罩、洗手、保持距离。我不限制工作活动,我不拥挤,"他继续说。

不仅是 3M,事实证明,Ustaz Riza Muhammad 是避免接触 COVID-19 的又一步骤。"除了 3M 之外,还有另外两件事情需要维护,即信仰和免疫力。信仰是最重要的因素,因为不知何故,它来自上帝作为一种规定。如果一个人相信信仰,他将永远在上帝指定的走廊里,"他解释道。

为了维持免疫系统,Ustaz Riza Muhammad 食用健康有营养的食物。此外,他还刻苦练习。里扎甚至在家里做一个私人健身房。

"我被归类为一个喜欢锻炼以保持耐力的人。我吃得健康,锻炼。这是试图保护免疫系统。这是一个必须考虑的方面,以保护自己免受COVID-19病毒。因此,除了3M,信仰和免疫必须考虑"他说。


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