雅加达 - 大多数成年人有忙碌的日子。从工作到加班，做家务，继续教育到更高层次，照顾孩子，以及各种其他任务。
由于日常生活的复杂性与各种活动，你可能会忘记一件事：自我幸福。
日本社会信奉幸福生活的概念，即"幸福生活"。你当然知道，日本人是众所周知的勤奋和往往疯了，当谈到工作。
即使他们忙于工作，ikigai练习让他们感到快乐。当然，这个概念，你可以遵循自己。
从字面上讲， ikigai 被定义为 iki （生命） 和 gai （价值） 。Ikigai 被解释为一种动力，可以过上充满激情、激情和因日常生活而排出无聊的生活。
这些是阿尔伯特·利伯曼和赫克托·加西亚，他在《Ikigai：漫长而幸福生活的日本秘密》一书中推广了这个概念。
Ikigai 本身由四个要素组成，即激情、使命、职业和职业。这四个要素在生活中是需要的，以填补彼此。
激情可以解释为你喜欢的东西，可以是爱好、对象或生物。
激情使我们更加热情，因为做有趣的事情，不感到疲倦，并自愿去做，因为它是令人鼓舞的。
重要的是要知道你最喜欢什么来练习 ikigai 。例如烹饪、绘画、园艺或照顾宠物。
第二，有一个任务或你需要什么。发现激情后，试着为别人做些有用的事。他说： 这不是一件好事。
这个任务就像自愿帮助任何人。
在实践中，它可以教家里的孩子学习画画或掌握的外语，在发生灾难时提供帮助，或帮助偏远地区的人。
然后是职业。你会为别人做点什么，并得到相应的奖励。职业可能不是你喜欢的东西， 但它仍然是做生存。
可以进行各种活动，可以是专家，可以开自己的生意，也可以为别人工作。
最后是职业，当你需要，报酬，甚至专家在该领域。这可能与教育背景和工作经验有关。
这四个要素之间的关系使生活更有意义。你的活动变得更加多样化，从有趣的活动，给周围的人带来好处，以及获得报酬的技能，你有足够的知识。
如果一切都以平衡的方式完成，这种 ikigai 的概念可以使生活更快乐。
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