雅加达 - 面对年迈的父母可以说是困难和容易的。因此，有必要了解老年人的焦虑、悲伤和愤怒等主导情绪。
“我们需要更加关注的是，他平时感受最多的是什么情绪，是焦虑、愤怒、悲伤。因为面对这三种情绪是一种不同的方式，“ 毕业于印度尼西亚大学的临床心理学家塔拉·德·图阿尔斯，文学学士，M.Psi，3月20日星期一引述ANTARA。
如果他的情绪占主导地位，他很焦虑，比如担心未来，那么孩子可以通过提供安全感来处理它，因为这是父母所需要的。
“面对焦虑的人，需要的是安全感。这意味着，'没关系，女士，我在这里。如果钱没有找到。“没关系，女士，你不需要那么多钱，”塔拉举例说。
但如果父母的情绪被悲伤所支配，通常更多的是绝望，比如说他不再有用或有意义，如何通过给予他表扬来增强他的信心来处理它。
“如果是这样的话，那就意味着我们需要抚养我们的父母。妈妈擅长做饭，我也不会做饭'，“塔拉说。
同时，如果父母倾向于表现出愤怒，例如觉得自己还没有准备好变老，那么孩子可以帮助他们接受自己的状况。
塔拉说，压力是一个人经历的正常事情，因为身体上会发生各种变化，因此可能不是每个人和老年人都能正确接受自己的病情。
他建议，如果父母的情绪不稳定，则表明他们无法适应自己的条件，因此重要的是孩子和周围的人不要被冒犯或沮丧。
“如果我们亲自提出，我们会被自己的情绪冲昏头脑，这让我们感到压力，”塔拉说。
他说，当一个人不再能够进行年轻时可以做的体育活动时，他们会感到沮丧。因此，对于进入老年人的人来说，在保持社交互动的同时保持活跃非常重要。据他说，这是幸福的关键。
根据塔拉的说法，要快乐，可以做的一件事是继续做爱好或学习可以刺激认知技能的新事物，以便它们可以支持心理健康。
“凭借健康的体格和良好的自我激励能力，年龄不是保持生产力和工作的障碍，”心理学家Tara de Thouars说。
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