给父母的5句话，在经历困难时期时抚慰

在经历困难时期时安抚父母的句子插图（Freepik）

日惹 – 培养和照顾孩子直到他们独立生活并非易事。父母在经历困难时期时经常会感到焦虑、感到无助和冲动。简单来说，当孩子哭泣、行动起来时，家长需要冷静面对。不是通过抢购、惩罚或评判，而是专家建议来开启沟通工作。

劳伦斯·J·科恩（Lawrence J. Cohen）博士，育儿专家和育儿教练，《好玩的育儿》一书的作者，建议父母在经历困难时期时需要说出的简单句子。《今日心理学》报道，3月12日星期日，这是这句话。

“他没有让我为难，但他过得很艰难”

当您的孩子哭泣和发疯时，我们无法立即“修复它”。此时此刻，父母往往无助地走投无路。无助会变成防御和破坏情绪。但要意识到，当孩子生气哭泣时，他们不想给父母带来麻烦。他们只是想让父母知道孩子们很难过。因此，尽量保持冷静，以便更有效地理解和应对孩子的发脾气。

在经历困难时期时安抚父母的句子插图（Freepik）

“没有不良行为，他只是想说一些重要的事情”

行为是一种重要的沟通。举个例子，新生儿没有口头语言，所以通过哭泣来表达他的需求。同样，当孩子识别口头语言时，他们不理解表达自己感受的正确句子。然后沟通是理解它们的唯一尝试。

“这对他来说可能是一件大事”

即使是小事，我们都有非常大的感受。因此，与其告诉孩子要缓和自己的感情，不如意识到任何看似小但实际上对他们来说很重要的原因。

在经历困难时期时安抚父母的句子插图（Freepik）

“请不要大喊大叫，他们可以做到这一切”

当孩子发脾气时父母感到无助时，冲动行事并不少见。例如抢购，给出不一致的规则，以及偏离轨道以教育他们保持纪律。提醒可能会有所帮助，不要用语言或非语言伤害孩子。他们实际上可以做好事而不会感到痛苦。

“你知道你现在感觉很伤心”

给予拥抱并让孩子哭泣以表达他们的感受，是可以做到的。而且，父母的任务不是改变他们的感受。但是告诉他们，让他们看到问题并在管理自己的情绪时独立处理它。

从上面的句子中，它暗示它包含给父母的信息。当孩子表现不好，情绪崩溃时，他们需要在管理行为和情绪时得到指导和陪伴。