在斋月斋戒之前，母乳喂养的母亲应该注意这一点

哺乳母亲的插图（照片：Freepik）

雅加达 - 母亲在斋月禁食期间需要注意母乳喂养的几件事。这是为了保持母子之间的健康。

IBCLC的Jeanne Roos Tikoalu博士评估说，母乳喂养的母亲在斋月期间仍然可以禁食，因为母乳的产生不依赖于消耗的许多食物。

“母乳产量并不取决于至少有多少母亲吃东西。有必要知道如何维持母乳分泌的哲学，以便保持母乳产量，“ 珍妮在 1 月 18 日星期六引用安塔拉的话说。

虽然很多食物不会影响母乳的产生，但母乳的质量会受到母亲食用的食物的影响。珍妮建议母乳喂养的母亲在斋月禁食期间保持营养摄入。

“母乳的质量取决于母亲食物的消费量，因此建议即使母亲禁食，也要尝试吃各种类型和口味的食物。如有必要，你可以喝矿物质维生素，“珍妮说。

根据珍妮的说法，为了维持母乳分泌，母乳喂养的母亲应该定期从乳房中取出母乳，直接母乳喂养婴儿或在吸乳器的帮助下。

单独联系的Melanie Yudiana Iskandar博士建议母乳喂养的母亲不要在斋月期间禁食，如果婴儿仍在6个月以下，因为它仍处于纯母乳喂养期。

“如果她是一个纯母乳喂养的婴儿，还不到6个月大，没有吃东西，她仍然非常依赖母亲的牛奶和营养。我不建议禁食，“梅兰妮说。

如果婴儿超过 6 个月大并食用了辅食（辅食），母亲可以尝试禁食。梅兰妮还提醒，6至12个月的婴儿仍然需要大量的母乳。