恋爱关系不快乐？专家说：这是一个合理的潮汐周期

不愉快的恋情插图（Pexels/Cottonbro Studio）

日惹—几乎每个人都对自己的爱情关系抱有幸福的希望。但是，根据专家的说法，爱情关系的起伏有时很自然地感到不快乐。那么这是必须分开的迹象吗？或者它可以被修复，关系感觉焕然一新？

在某一时刻，也许你和你的伴侣与沟通脱节了。它也可能比平时更频繁地争吵。你也不能因为无聊而感到快乐的光芒。因为这种情况，很多夫妻放弃了，脱离了这段关系。但根据一位治疗师的说法，在一段关系中感到不快乐并不一定意味着是时候摆脱承诺了。

根据持牌夫妻顾问和性治疗师杰莎·齐默尔曼（Jessa Zimmerman）的说法，在一段关系中不时感到不快乐实际上是正常的。他解释说，正如2月13日星期一《今日心理学》报道的那样，每个人一生都不会100%快乐。你可能正在从事追求梦想的活动。但这并不意味着你不会感到压力，甚至根本没有野心。

不愉快的恋情插图（Pexels/Rodnae Productions）

包括在恋爱关系中，人际关系也有起伏的循环，如果你并不总是快乐，很自然地会经历。根据齐默尔曼的说法，浪漫关系往往会经历一个舒适的循环和一个成长的循环。舒适周期是关系感到积极、稳定和自动的时期。在这个周期中，我们享受正在发生的事情，并从所做的一切中受益。

成长周期，是一方或双方对关系中的某事不满意的时期。这是需要改变、更多努力和成长的时候。在这个周期中，一对夫妇中的每个人都需要关心这对夫妇需要什么。换句话说，感觉一段关系出了问题并不一定标志着不得不分手。相反，齐默尔曼认为，基本上所有的psti夫妇都会经历一段不满意的时期。当经历这一点时，需要通过挑战，之后的快乐和舒适就会随之而来。

重要的是要明白，不快乐必须立即做出回应，并努力成为相反的。无聊和不快乐的时刻无法控制。但是，如果有某些迹象，例如齐默尔曼透露的那样，那么是时候考虑分道扬镳了。

“如果你的伴侣一直不愿意坐到谈判桌前解决问题，让你们都开心，如果他们减少你的担心，如果他们让你尴尬，如果他们没有表现出关心你幸福的迹象，那么这种情况不支持关系继续下去，”齐默尔曼说。

建议是，尝试开始关于您的公开对话以及对您不起作用的内容。此外，不责备地分担担忧，相互倾听并共同解决问题将有助于继续这种关系。从这些建议中，您可以确定可以采取的更改，以便关系再次愉快。