了解男性射精后经历的不应期

男性射精后不应期的插图（Freepik/Wayhomestudio）

日惹 – 生理不应期只有男性才会经历。而男性和女性都可以经历的，被称为心理不应期。

医生将做爱中的决心定义为一个人感到满足、性高潮和男性射精的阶段。不应期发生在消退期之后。在不应期，男性无法再勃起。这种生理反应通常伴随着一段心理难治期，在此期间，人们对性感到不感兴趣。不应期的长短因人而异，从几分钟到 24 小时或更长时间不等。

研究人员并不完全了解导致不应期的原因以及为什么每个人的持续时间差异如此之大。此外，在1月18日星期三推出的《今日医学新闻》中，并非所有男性都有不应期。

男性射精后不应期图示（Freepik/Racool_studio）

一项研究报告称，25岁及以上的男性没有经历不应期。数据发现，他们并没有像大多数男性所经历的那样，在射精后分泌激素催乳素。这些发现表明，催乳素可能在决定男性是否可以有多次性高潮方面发挥作用。但是，由于这是一项小型研究，因此需要更深入地研究。

一些男人报告说他们可以在没有射精的情况下达到高潮。这就是让他们多次“干”性高潮并且没有不应期的原因。然而，不应期的存在与否受多种因素的影响。其中，整体健康、关系质量、性爱质量和性爱频率。

研究表明，缩短不应期可以通过多种方式进行。如有氧运动，保持健康的体重，吃健康的食物，避免糖尿病等疾病。有些人尝试盆底运动以缩短不应期。

虽然男性射精后的不应期各不相同，但随着年龄的增长，这个时期往往会增加。但有执照的医生和性治疗师可能会建议某些适当的策略来改善与伴侣的性行为质量。