日惹 孩子不想吃米饭是父母经常面临的问题之一。这种情况最常发生在1-3岁的儿童中。
适应儿童健康，大米是能量来源之一，因为它含有复杂的碳水化合物。2岁及以上的儿童至少需要从碳水化合物中摄入约50-60%的卡路里。
因此，当孩子喜欢选择食物而变得困难或不想吃米饭时，许多父母都会担心。
由 VOI 从各种来源汇编，2022 年 1 月 15 日星期日，当您的孩子变得挑剔的乙醚（精选食物）并且不愿意吃米饭时，您可以做以下一些事情：
当宝宝在午餐前半小时饿了，不要给他零食。在接近用餐时间时提供零食实际上会让孩子很快吃饱，遵循智能育儿页面。
不仅如此，在接近用餐时间时给零食也会让你的孩子不想吃米饭，会拒绝其他食物。
为了克服这个问题，请在正确的时间提供零食，即吃完主食后的 3-4 小时。为什么？因为在那段时间里，胃会努力处理以前吃过的食物。
对付不想吃米饭的孩子的第二种方法是将大米加工成另一种更有吸引力的食物。
例如，将普通米饭加工成炒饭、烤米饭、鸡粥或其他食品。
正如您所知，大米并不是复合碳水化合物的唯一来源。如果孩子不想吃米饭，给他从其他食物中摄入碳水化合物，如面包、面条、土豆、红薯或燕麦片。之后，慢慢尝试再次提供米饭摄入量。
当你的孩子不想吃米饭时，你必须成为你的孩子的好榜样。根据印度尼西亚儿科医生协会的说法，父母的习惯会影响孩子的习惯。
比如，如果父母不愿意吃蔬菜，孩子也可以模仿。同样的事情也可能发生在大米的摄入量上。
如果您有选择食物的习惯，您的孩子可能会模仿这个习惯。
从理论上讲，牛奶可以满足宝宝的营养需求。但是，父母需要注意礼物的金额。
喂太多乳汁会使孩子饱腹。如果是这样的话，孩子就懒得吃饭了。
IDAI建议两餐之间的距离约为3小时。它的功能是引起饥饿和讽刺的循环，以便孩子们在进食时吃得足够多。
当你的孩子不愿意吃米饭时，避免给孩子太多的食物。原因是，这会让孩子感到饱腹。
解决方案是将米饭的份量比平时少。孩子们有可能想吃它，即使它只是一点点。
如果孩子吃米饭有困难，你不应该强迫他们吃。让吃米饭的冲动来自自己。如果他们表现出不想吃米饭的迹象，请等待大约 10-15 分钟，之后，不要强迫它。
这就是关于如何处理不想吃米饭的孩子的信息。愿有用！
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