专家解释，快乐涉及除感觉和思想以外的所有感官方面

专家对脑源快乐的解释插图（Freepik/Cookie_studio）

日惹—神经科学家解释说，快乐来自大脑。牛津大学的莫滕·克林格尔巴赫（Morten Kringelbach）二十年来扫描了参与者的大脑成像，以研究大脑在体验幸福元素时会发生什么，其中之一就是快乐。

从Kringelbach研究的神经解剖学中，他创建了各种情况下不同大脑区域的基础方案，大脑模型和神经活动。因为在大脑中有数十亿个神经元和神经胶质细胞相互交流，所以有关它的知识可以应用于治疗与快乐相关的回路的功能。不仅在积极的方面，而且需要了解和预测神经精神疾病和成瘾。

根据 12 月 25 日星期日《今日心理学》的一篇评论，快乐与视觉、听觉、嗅觉或感觉被认为是愉快的事物有关。信息通过大脑的感觉皮层传递。但代码不在这个地方，而是被称为享乐主义闪光灯。

这意味着快乐不仅仅是一种感觉和思想。乐趣包括想要、喜欢和学习的循环。美好的生活取决于能够定期经历这种变化循环的大脑系统。Marianna Pogosyan博士建议，除了拥有各种乐趣之外，还需要与他人分享乐趣。

专家解释脑源性快乐的插图（Freepik/Nakaridore）

当您是咖啡爱好者时，快乐循环就开始了，然后喝了一口咖啡。在喝咖啡前的那一刻，有希望和期待。只要不喝咖啡，就没有感官信息，但是在你知道有咖啡和以前的经验之后，你就有了欲望。

在欲望阶段，大部分大脑都在忙于寻找达到目标的方法。就好像Nada在告诉你某件事很重要，需要注意。例如，随着时间的流逝，您会越来越有动力去关注它，直到您最终醒来并煮咖啡。一旦感官体验起作用，大脑的享乐主义点就会活跃起来，快乐就会增加。它升级到喜欢阶段。但是，当期望没有得到满足时，快乐就会出现障碍。当快乐循环不起作用时，就会发生成瘾和快感缺乏。

上瘾的人不会经历一个像想要的学习循环，在那里事情自然减少，人们可以在可以继续一天的地方继续下去，而是陷入重复的循环中。例如，他们可能会体验到无所事事的极端动机并继续回归欲望，因为让他们进入快乐和满足的阶段似乎还不够。

快感缺乏，是一个人没有快乐的情况。这是神经精神疾病的主要症状。例如，抑郁症患者可能仍然有动力喝咖啡。但是当这样做时，不再感到快乐。

再次重要的是要理解，快乐和痛苦是密不可分的。当专家通过20 Hz刺激大脑刺激时，可以证明这一点，患者报告立即缓解。但是当用50-100 Hz刺激时，疼痛会变得更糟。疼痛和缓解反应是相同的网络工作。这是一个长期感到强烈不适时参与的网络。

综上所述，快乐是一个复杂的相互联系系统的一部分。从亲情、意义、钦佩、感激、满足和归属感出发，为其他众生的发展做出贡献。