雅加达 - 在每一种关系中，无论是家庭，友谊还是与伴侣的关系，建立健康的界限都很重要。
引自 PsychCentral，12月21日星期三，有界限可以帮助保持身份和个人空间。拥有并尊重既定的界限也可以表明我们与我们所接触的人之间的支持和尊重。
但是，请密切注意如何创建这些边界。不要在一段关系中建立或强加单方面的界限。不要强加会伤害一方或双方的界限。这将在以后回旋镖。
那么，如何设定健康的界限呢？以下是您可以遵循的一些方法，以使你们的关系健康。
传达你的感受在每一段关系中，沟通是良好和持久关系的关键。把你感受到的每一種情緒都溝通，兩種情緒都是好的情緒，特別是壞情緒。一段关系应该让你感到舒适，而不是相反。
维护私人空间
有时候我们想独处。在一段关系中，为自己要求时间和空间是可以的。好好沟通原因，我们的同事就会明白。
在关系的早期设定界限在每一段关系中，尤其是恋爱关系中，最好在关系开始时设定界限。边界的存在会让双方都感到舒适，关系健康。更重要的是，在关系的早期建立界限对双方来说都会更容易。
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