孕妇喝什么咖啡可以吗？根据研究，它会影响您孩子的身高

孕妇喝咖啡的插图是允许的（Freepik / senivpetro）

日惹 – 关于喝咖啡的安全性，只要病情健康，如果您喝有限大小的咖啡，就不会引发问题。发表在美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）上的一项研究发现，即使少量喝咖啡的孕妇也会影响孩子的身高。它如何引起这种效果，让我们看看下面的评论。

研究发现，怀孕期间咖啡因摄入量低的女性所生的孩子，包括低于200毫克的建议，比不喝咖啡的孕妇所生的孩子略矮。在 2-4 岁时，距离的高度相差约 8 厘米。

根据首席研究员Katherine Grantz博士的说法，孕妇咖啡因摄入量低对儿童生长有长期影响。重要的是要知道这项研究只使用了少量样本，因此效果可能会有所不同。

“孕妇应该与医疗保健提供者讨论咖啡因消费，”格兰茨说，据11月8日星期二的日常健康报道。

孕妇喝什么咖啡的插图（Freepik / yanalya）

在怀孕期间，不建议每天在一杯咖啡中喝200毫克的咖啡。事实上，即使效果不同，喝茶、软饮料和含有咖啡因的巧克力也应该受到限制。这些指南由美国妇产科学院（ACOG）发布。

研究人员评估了母亲摄入咖啡因如何影响儿童的身高、体重、体重指数和肥胖风险。该分析是通过测量之前两项研究中2，410名孕妇血液样本中咖啡因及其破坏产物对黄嘌呤的浓度进行的。

为了更好地了解咖啡因的影响，研究人员控制了其他几个可能影响孩子成长的因素。包括母亲的身高、怀孕前体重和吸烟状况。通过她的研究，研究人员没有发现未来母亲摄入咖啡因对儿童的体重、BMI 或肥胖风险产生影响。研究人员发现了与身高的联系。

来自上述研究的总共788名儿童，他们所生于在怀孕期间摄入咖啡因的女性。平均身高比母亲摄入咖啡因最少的人矮 1.5 厘米。平均而言，研究中的孕妇每天消耗不到50毫克。儿童生长是测量时间，平均年龄为7岁。

在同一项研究的另一组中，从出生到8岁，总共定期测量了1，622名母亲和儿童。该组中怀孕的母亲平均每天喝咖啡200毫克。在4岁时，孩子的身高与喝咖啡的准妈妈相差0.68厘米。而在 8 岁时，差异增加到 2.2 厘米。