你可以试试这些母亲5种方法，让宝宝整夜睡个好觉

插图（塔拉·雷/未闪光）

雅加达- 成为新父母当然不是一件容易的事。特别是如果您需要处理新生宝宝邀请您熬夜的那一刻。在这段时间里，有很多情况下，婴儿很容易在晚上大惊小怪。没有几个婴儿在晚上难以入睡，即使他们在入睡前已经接受了足够的母乳（母乳）。为了帮助减轻父母在晚上照顾孩子的活动，这里有一些提示，让宝宝整晚都睡个好觉。

（李健/未闪光）

创建睡前例程

制定睡前例行程序是向宝宝发出正确睡眠时间信号的好方法。从洗澡或用温水清洗婴儿的身体开始，继续拥抱，歌曲或摇篮曲故事，将婴儿襁在毯子中，使他感到温暖和舒适。

不要在宝宝睡着的时候换尿布

为了让宝宝整晚都呆在床上，尽量避免晚上不必要的尿布更换。更换孩子的尿布，除非它处于某种情况下，例如小家伙小便或排便。如果你突然换了小家伙的尿布，可能会导致他从睡梦中醒来。

声白噪声

白色节点是在一个或多个特定频率下连续且均匀的噪声声音。这个声音类似于她在子宫里从母亲的身体里听到的声音。如果宝宝聽到这个声音，可以让他感到安全。您可以打开风扇，静态打开收音机或唱一首舒缓的歌曲。

“嘘”的声音

“嘘”的声音非常有效地使婴儿平静下来。在宝宝附近大声发出这个声音，以安抚他，同时有节奏地轻轻拍打他的身体部位。这可以让你的宝宝整夜睡着。

哭泣时立即让宝宝平静下来

尽量尽快平息哭泣的宝宝。当宝宝开始哭泣时，立即挤奶或抱着宝宝。已经习惯经常哭泣的婴儿很容易大惊小怪，并邀请他们在白天和晚上熬夜。挑剔的宝宝在睡觉时很难获得安慰。

让我们的母亲尝试做上述事情，让你的宝宝整晚都睡个好觉。