哪个更好，用冷水或温水洗脸？以下是皮肤科医生的想法

根据皮肤科医生使用温水或冷水洗脸的插图（Freepik / Drazen Zigic）

日惹 – 皮肤科医生建议每天洗两次脸，早上和活动后休息前。但是，哪个比冷水使用温水更好？

洗脸用水的温度对皮肤的颜色和质地有很大的影响。根据西奈山皮肤科医生Rachel Nazarian博士的说法，用温水洗脸对患有酒渣鼻和特应性皮炎或湿疹的皮肤更好。但是，如果您用温水洗脸，并非所有结果都很好。

当然，应该避免热水温度，因为它会减少皮肤的天然保湿剂。效果是皮肤会随着时间的推移而干燥和发炎。Byrdie报道的美国皮肤病学会的建议，9月4日星期日，水温不太热，充其量也不太冷。此外，大学韦克斯纳医学中心董事会认证的皮肤科医生Susan Masscik博士的建议证实，温水温度不会减少皮肤水分。

根据皮肤科医生使用温水或冷水洗脸的插图（Freepik / Drobotdean）

虽然温水很好，但冷水也同样好。特别是当脸部斑驳时，用冷水洗脸可以帮助克服痤疮引起的刺激。此外，冷水可以减少早上醒来后的浮肿。但是，晚上活动后洗脸用冷水是无效的。因为与温水相比，冷水在洗去细菌和污染物方面并不有效。

如果你把脸洗得不干净，它实际上可以捕获污垢，细菌和油。另外，如果你生活在高温的环境中，用冷水洗脸会使皮肤不舒服。那么在什么条件下可以用冷水或温水清洗呢？

Demathologists一致认为，温水最适合洗脸。但是，如果在早上用温水洗脸后涂抹冷水，那么冷水的飞溅可能会令人愉快。好吧，需要避免的是用热水洗脸。热水可以扩张血管，吸收皮肤的天然油脂。皮肤后来看起来是红色的。

除了佩戴合适的水温外，您还需要使用不具有磨蚀性的面部肥皂。也就是说，选择一种工作温和并满足皮肤特定需求的面部肥皂。至于油性皮肤，请使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的面皂。至于敏感皮肤，请使用乳霜清洁剂，以避免刺激或干燥。