日惹在喝完或吃了甜食后，原来与体内的血糖水平有关。许多人没有意识到，特别是通常甜点或甜点经常在用餐结束时供应，并且大多数味道甜美。
当你吃甜食或饮料时，根据波士顿大学医学院内分泌，糖尿病和营养学系教授Caroline Avovian博士的说法，不仅涉及口腔，还进入血液。食物或甜饮料变成颗粒后，进入血液，以恢复血液中的平衡。当细胞失去水分时，它们会向大脑发送信号，表明它们需要更多的水。效果，想多喝。
“这一事件的链条发生得相当快，”Adavian医生说，9月2日星期五，Health援引他的话说。
这个过程是，当葡萄糖被肠道吸收然后进入血液时。吃甜后，五到十分钟后你会感到口渴。可以预防进食或饮用含糖饮料后血糖飙升吗？
治疗糖引起的口渴的最佳方法是喝一杯水。虽然你可能想要更甜的饮料，如冰热，果汁或棕色冰。但是，因为吃含糖饮料的甜食并不能防止血糖飙升。相反，你会更加口渴，来自大脑的信号将继续被发送来喝更多的水。好吧，糖的空卡路里需要被切断或减少。如果你吃甜食，选择喝矿泉水来释放你的口渴。
当你口渴时，情况就不同了，因为你吃的甜食与否。也许这是一个不同的原因，正如2021年的研究所解释的那样，并发表在巴西麻醉学杂志上。这项研究指出，咀嚼食物可以减少胃肠道和唾液分泌。因此，进食后口渴会增加。
重要的是要知道，医学术语中的过度口渴被称为烦渴。这是1型糖尿病或2型糖尿病的症状。某些药物也会引发严重的口渴。另一种有口渴症状的疾病是脱水、心力衰竭或肾脏。
要确定口渴的触发因素，最简单的方法是确定口渴的来源。如果您无缘无故口渴或症状无法解释，并且每天排尿量为5升，建议去看医生。
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