日惹 – 虽然有时很烦人，但咳嗽在清洁身体免受刺激和感染方面起着重要作用。治疗和药物治疗，可以在没有药物的情况下完成。但你需要知道原因。如果由于过敏，感染和胃酸反流，可以通过在家中使用草药成分的自然疗法来克服。
但是，如果咳嗽持续很长时间或反复出现，随后出现呼吸急促，血液或黄绿色粘液出来，喘息，并有发烧或头痛，建议去看医生。
要在没有化学药物的情况下治疗咳嗽，您可以执行以下方法。
1. 喝蜂蜜在2021年进行的一项研究中，含有右美沙芬的蜂蜜是一种常见的止咳剂。研究人员发现，蜂蜜优于常规治疗，无论是在抑制咳嗽方面，还是在帮助防止对抗生素的需求方面。引用医学新闻今天，星期三，8月10日，勺子或添加到热饮中可以帮助缓解咳嗽。
除了将其酿造成饮料外，您还可以添加生姜制作汤。生姜长期以来一直被研究，研究人员指出，生姜可以成为咳嗽的自然疗法。研究人员发现，生姜与包括蜂蜜在内的其他药物一起被用作传统药物已有几个世纪了。
3. 喝温水在有限的研究中，2008年的一项研究表明，喝温水或室温水可以缓解咳嗽，流鼻涕和打喷嚏。同时，有感冒或流感症状的人可能会从喝温水来缓解症状中受益。嗯，热饮有很多替代品，例如清汤，草药茶，红茶和温果汁。
4. 利用蒸汽湿性咳嗽或产生粘液和痰的咳嗽可以通过蒸汽缓解。要尝试这种方法，您需要洗个热水澡，让淋浴充满蒸汽。做几分钟，直到咳嗽消退。之后，你可以喝一杯水来防止脱水。
您也可以使用一大碗热水中的蒸汽。通过这种方式，您可以添加精油，例如桉树或迷迭香。这种方法可以帮助减轻咳嗽症状。
5. 用盐水漱口
许多人这样做是为了缓解喉咙痛和与普通感冒相关的症状。通过加盐水漱口，充满粘液的喉咙感觉更松弛，疼痛减轻。但盐水漱口并不能有效去除引起咳嗽的病毒。
6.吃富含菠萝蛋白酶的菠萝菠萝蛋白酶是一种来自菠萝的酶，在果实的核心最丰富。这种酶具有抗炎和可能的粘液溶解特性，可以分解粘液并将其排出体外。
这些是在没有药物的情况下处理咳嗽的六种自然方法。因为每个人的健康状况和身体新陈代谢都不同，也许每个人的疗效会有所不同。
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