雅加达 - 安息日草或黑孜然是一种广泛用于维持健康的谷物，即使对于穆斯林来说，这种草药也被宣布为治愈所有疾病根据先知穆罕默德SAW。
印度尼西亚传统医学和草药发展医生协会（PDPOTJI）主席，Inggrid Tania博士，M.Si（草药）8月6日星期六从ANTARA报道，表示使用草药成分有助于维持相对安全的身体健康。然而，他也指出，草药的使用，包括安息日草，也应该与推荐剂量一起使用，而不是过量。
“虽然这种黑孜然种子草本对身体有很多好处，但它仍然必须考虑剂量和如何食用它。如果以测量剂量服用会更安全，例如以补充剂的剂型服用，“Inggrid说。
看看医用眼镜对安巴宝素达身体健康的一些好处。
各种疾病的药物和增加母乳的产量该研究于2013年发表在《亚太热带生物医学杂志》上，指出安息日草广泛用于治疗各种疾病，如支气管炎，哮喘，腹泻，风湿病和皮肤病。
对于母乳喂养的母亲来说，安息日草还具有增加母乳产量的好处。安息日草中百里醌（TQ）的含量使这些黑粒富含益处。除了TQ，其他成分还包括20-85%的蛋白质，38.20%的脂肪，7-94%的纤维和31.94%的碳水化合物。
克服皮肤问题2017年Hindawi杂志上的一项研究提到，安息日对克服从痤疮到烧伤的各种皮肤病和抗炎问题有好处。
在对62名受访者进行的一项研究中，患有痤疮并使用安息化妆水作为治疗的患者在皮肤炎症中显示出更好的治愈率。
可用于怀孕计划
安巴宝索达适合怀孕计划食用。这种黑孜然具有抗氧化和抗炎特性，有利于生育和繁殖成功。这与2014年发表在ScienceDirect杂志上的一项研究一致，该研究解释说，黑籽可以改善被诊断患有不孕症的男性的精子质量。
有助于减肥对于那些想要减肥的人来说，食用黑籽油可以帮助减少肥胖，代谢综合征或2型糖尿病。2015年发表在《食品与功能》（Food & Function）杂志上的研究表明，通过低热量饮食和每餐摄入1克安息宝座油，女性体重减轻，腰围明显减少。该研究涉及90名年龄在25-50岁之间的肥胖女性。
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