塔西亚·卡米拉（Tasya Kamila）关于幸福的发泄：总是看到积极的一面

塔西亚·卡米拉/照片：安塔拉

雅加达 - 艺术家Tasya Kamila告诉她，当那些最亲近的人在身体和精神上遇到各种问题时，她为自己争取幸福的斗争。Tasya认为，从积极的一面看待事物非常重要。

“我被有精神问题的人包围着。我的一些最亲近的亲戚是躁郁症，而我的其他兄弟姐妹情绪不稳定，“塔西亚·卡米拉（Tasya Kamila）在7月23日星期六引用安塔拉的话说。

塔西亚说，她的兄弟姐妹经常用它作为表达的地方。出于这个原因，Tasya说，尽可能不要强调，仍然能够找到最好的解决方案。

“当我丈夫生病时，我的丈夫正在癌症中存活，我甚至不想考虑是什么让他感到压力。我只是想到一个解决方案，“Tasya补充道。

然而，Tasya说，被压抑的压力对她的身体状况产生了影响。除了头发脱落外，塔西亚承认她现在患有GERD疾病。

“虽然我感觉很好，但事实证明，他是那个化疗我摔倒的人。也许在情感上，我绝对很难过，但我是真诚的，但事实证明，在压力下，身体可以单独行动，“塔西亚说。

在那之后，Tasya意识到她实际上需要与最亲近的人和专业人士聊天并表达她的感受，以便她可以更快乐。当我感到无助时，我必须去找专业人士，没关系。即使没有即时的解决方案，但它仍然大大减轻了我们的压力，“Tasya说，出于这个原因，Tasya然后邀请人们在觉得自己做得不好时毫不犹豫地向他们最亲近的人或专业人士寻求帮助，即使这只是发泄。此外，他说，同样重要的是，要始终关注积极的一面，并从任何像任何事情一样简单的事情中找到幸福。即使生活中发生了一些事情，我们也必须感恩，但事实证明，我们仍然可以做其他事情。这就是加强的原因，“塔西亚说。支持系统也很重要。肯定有我们可以信任的人来讲故事，聊天。如果你什么都没有，如果你自己已经成为许多人压力的溢出，但你自己觉得自己不坚强，我认为你不必再感到羞耻或禁忌才能来找专家，心理学家，“他总结道。