亲吻的持续时间应该持续多长时间才能增加亲密感？根据研究，这是如何

亲吻以增加亲密度的插图（Unsplash/Sharon McCutcheon）

日惹 – 许多研究表明，与伴侣接吻可以减轻压力，改善身体健康，增加亲密感。那么，如果根据持续时间来计算，接吻应该持续多长时间才能增加亲密感呢？

约翰·戈特曼（John Gottman）在他的研究中发现，六秒钟是亲吻的持续时间，可以真正与你的伴侣建立联系。事实上，根据他的研究，他建议你每天至少亲吻一次，持续6秒钟。约翰提到，6秒的吻是“有潜力的吻”。

亲吻以增加亲密度的持续时间的插图（iStockphoto）

夫妻咨询师Kari Rusnak，MA，LPC.解释说，每对夫妇都需要真正建立联系，以便能够更轻松地度过冲突和困难时期。人际关系有助于积极地看待每个伴侣，并专注于值得欣赏的事情，而不是令人讨厌的事情。当联系真的很强时，你就被积极的情绪所覆盖。这是一个术语，用于描述由于关系牢固而在关系中看到积极观点的夫妇。

亲吻六秒钟，结果发现在很多方面都是有益的。除了感觉身体更亲近和相互联系之外，它还会导致亲密关系，优先考虑关系以及享受乐趣的方式。Rusnak建议，试着把吻定在你的6秒钟内，以感受它的持续时间。

Rusnak还就何时是亲吻六秒钟的正确时间给出了建议。最合适的时间是你们为各自的活动分开的时间，以及你们在一天结束时重新组合的时候。亲吻后也花时间讲故事和聊天。再一次，让接吻成为日常习惯，以改善联系。