雅加达 - 你有没有遇到过一个喜欢在人际关系中制造戏剧性的人?感觉与这个人建立的每一次沟通都会使心脏更加不舒服,远非感到放松。愤怒和烦恼往往来自他的每一个行为。

在你浪费时间忙于骂那个人之前。有一种更简单的方法来冷静地处理它。因此,您可以集中注意力和精力,以防止自己和您的感觉在不适中漂移。

保持距离

为了不陷入精神疲劳的状态,你可以与人保持距离。你花在他沟通上的时间越少。然后,你受到伤害的可能性就会减少,无论是他的行为还是他的言语。没有必要担心这样做,因为心理健康比必须经常和他在同一个圈子里更有价值。

冷漠

如果做出回应和回应感觉更累或更累,那么愚蠢也可以做到。你的时间和精力是宝贵的。所以,没有必要把钱花在那些最终伤害你自己心灵和感情的事情上。

通信

当有人让你情绪疲惫,你自己无法忍受他的行为时。你可以通过要求他沟通来表明立场。告诉我你对他的全部心意。可能是他不知道这些年来他的行为是否伤害了你。此外,通过沟通一切,你可以感到更平静。 

做个好人

生活中总会有不确定性,包括与周围的人互动或建立关系。你永远无法控制别人对你的反应和待遇。但是,继续努力成为一个好人。准备好接受别人不愉快的事情,即使你试图善待别人。


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